近视在12至18岁为高发期。而这时正是青少年求知欲强烈、看书多、作业多的时期。还有不良生活习惯如长时间玩手机，户外活动减少，眼睛长期处于超负荷，高度疲劳，近距离不良姿势，灯光暗淡，都可能造成近视。
今天推荐一款代茶饮，由全国眼科学会名誉会员文日新先生针对青少年近视眼推荐的验方。
代茶方：五味子、石菖蒲、远志肉各9克，车前子、菟丝子、茯神、丹参各10克，枸杞子、石决明各15克，生地25克，红参8克、红花2克。水煎服，每日一剂，每日三次代茶饮。也可制成蜜丸，三天内服完。制成27粒，一天9粒，一次了3粒。
中药代茶饮