（一）给肌肤充电——五子茶饮
材料：
沙苑子15克、枸杞子15克、覆盆子10克、冬瓜子10克、菟丝子10克、浓缩桑椹果汁50毫升。
做法：
将毫升水点沸后，加入药材，一起煮10分钟,沥去药渣后放凉,再与桑椹汁混合,即可饮用。若买不到桑椹汁，可将10克干燥桑椹放入药材中同煮。
小提示：
这道茶饮含多量维生素A、C，能增强肝肾功能、促进肝细胞的活化、让肌肤表层的血液循环顺畅，使肌肤的含氧量充足，以供给肌肤充足的养分。另外，也能同时达到滋养、补虚劳的功效。
（二）挽救苍白脸色——灵芝首乌茶
材料：
灵芝10克、生地*10克、何首乌6克，人参须6克、炙甘草3克。
做法：
将所有药材加水5碗，煮20分钟后，沥去药渣，取汁饮用。
小提示：
对于那些皮肤白皙但看起来毫无血色与元气的女性来说，这道茶饮是最适合不过的了，既能促进免疫系统功能，又能补养肝脏功能，让血液运行更加通畅，以达到排*、补气血的功效，让你看起来绝对元气十足。