一、正确理解何为“肾”
肾虚，是中医概念，西医没有肾虚一说，和解剖学上的那个清纯的、只负责滤尿的肾完全不是一回事。
举个例子，一个人，哦不，一个男人，他打再多飞机，X再多OO，直到两股战战、摇摇欲坠，从西医解剖学看，他的肾组织结构、肾细胞、其他脏器都不会有任何变化，这是现代医学所确认的。而这个摇摇欲坠的man确实“肾虚”了，那么让他“肾虚”的到底是什么?
西医研究人体的结构、细胞、分子。。。从这个角度，人体是一个50万亿细胞的组合。但人体只是50万亿细胞的组合吗?你身体的每个细胞，每个器官独立来看都没有意识，那么你的意识哪里来的?我的理解是，意识是50万亿细胞有序组合后涌现出来的东西!量变引起质变出来的东西!好比中医的阴阳、精、气、神，看不见摸不着，和“意识”一样，是人体生态组合复杂到一定程度后涌现出来，质变出来的东西。中医在更高维度地看待辩证研究人体，这是西医取代不了的。
二、肾阴肾阳失衡的典型分析
中医认为的“肾虚”指的是人体内环境生态失衡、受破坏后的一种症状，这个内环境包括了肾上腺分泌功能、下丘脑-脑垂体-性腺(即睾丸和卵巢)这一套决定性功能的内分泌系统。内环境生态一旦失衡或破坏，神经调节能力就弱鸡了(主要是交感神经和植物性神经)因此会出现阳痿早泄，肢寒畏冷，盗汗，失眠等等症状。
(你出不出汗?举还是不举?都是由神经轴直接控制)
内环境生态失衡，就得针对性调理过来。(本宫在“如何补肾”中已对典型的肾阴虚，肾阳虚，肾精虚，肾气虚有详述)这里对肾阴和肾阳的问题展开说下，阴阳调和是有效调理的方向和前提!
1、阴阳平衡，理想的和谐状态。
2、肾阳虚：阳气不足，典型症状是怕冷精神不佳嗜睡腰膝无力酸软,阳痿早泄舌质淡舌苔白脉沉而细。调理方向为补阳为主，以药性平和滋阴药材为辅，“善补阳者，阳中求阴”推荐方子：人参肉苁蓉，淫羊藿，锁阳、巴戟天、*芪、熟地，制附子、肉桂、当归，枸杞子、桑椹干、菟丝子，韭子、前仁，甘草。按需配伍煎服、泡酒、或熬制成膏滋服用。
3、肾阴虚：阴液不足，脏器得不到滋润，典型症状是怕热，咽干爱冷饮，睡觉盗汗，尿少而浓，腰膝无力酸痛，舌质红舌苔薄，脉细数。调理方向为补阴为主，以药性平和滋阴药材为辅——“善补阴者，阳中求阴”。推荐方子：灵芝、炙龟板、*精、熟地*、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、肉苁蓉、山萸肉。按需配伍煎服、泡酒、或熬制成膏滋服用。
4、阴阳两虚：阳虚+阴虚的症状都会有，典型症状是夏天怕热，冬天怕冷，脉细弱、虚而无力。调理方药性平和的药材，阴阳双补，推荐方子：灵芝人参*精玛卡、*芪、枸杞、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子阴阳两虚症状明显的，尤其上40岁以上的，先调理肾之母脏——肺，直接补肾很可能难以吸收运化，具体要辩证。
5、阴盛格阳：体内阴过盛，不能和阳相融，把阳外逼，造成内寒外热的情况，有时也有上热下寒，所以会出现咽干舌燥，却想喝温水，手足发热手心出汗，却不愿减衣。可以简单描述为内为阳虚症状，外为阴虚症状，或上为阳虚症状，下为阴虚症状，脉大而无力，这种情况看表症，很容易辩症为阴虚而用滋阴药，就南辕北辙了。调理方向以热性药材去寒去阴，(有点以热治热，以*攻*的意思)内寒一清，阴阳相荣，体表假寒症状消失。推荐方子：人参砂仁、吴茱萸、甘草、*柏，肉桂、熟地制附片。辩证加减配伍煎药、或泡酒，或熬制成膏滋服用。
6、阳盛格阴：(同阴盛格阳相反)体内阳气过甚，不能和阴相融，把阴外逼，造成内热外寒的情况，或上寒下热，所以出现手足凉却没有寒意，不想添衣，同时又容易便秘盗汗，尿少而浓，脉沉。这种情况看表症，很容易误辩成阳虚，其实切不能用补阳药材，调理方向以寒凉解*药材去内阳热，内热一清，阴阳相荣，体表假热症状消失。推荐方子：灵芝石斛败酱草金银花*连炙甘草*芩。辩证加减配伍煎药、或泡酒或熬制成膏滋服用。
7、阴虚阳亢：这种情况的“热症”比单纯肾阴虚更明显，常有口舌生疮，便秘，心浮气躁，失眠等症状，调理方向是滋阴结合清热解*药材配伍。
8、阳虚阴盛：和“阴虚阳亢”相反，体表的“寒症”比单纯肾阳虚更明显，常有腹泻、冒冷汗、怕风怕水等症状，调理方向是补阳结合热性药材配伍。
以上只是大致方向，把握正确的方向调理阴阳，同时针对性滋补精气，改善内环境，才能把决定性功能那格神经轴系统调理过来，这才是补肾壮阳的王道。而每个人的体质千差万别，因材施教，因质调理。得此道，再看到什么“万能补肾壮阳”“变粗变硬”xxx这些都只是耍流氓型产品。