沙漠人参
——肉苁蓉——
药食同源，平补之剂
“沙漠人生”
肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。肉苁蓉在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
古代医学著作中已有记载，称“此乃平补之剂。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，有从容缓和之貌，故名苁蓉”。
肉苁蓉特性
肉苁蓉性味归经甘、咸，温。归肾、大肠经。该品扁圆柱形，稍弯曲，长3～15cm，直径2～8cm。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦状排列的肉质鳞片，通常鳞片先端已断。体重，质硬，微有柔性，不易折断。断面棕褐色，有淡棕色点状维管束，排列成波状环纹。气微，味甜、微苦。
主治功能
补肾阳，益精血，润肠通便。与韭菜籽炙*锁阳可以搭配服用，用于阳痿，早泄，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘有奇效。
肉苁蓉五大功效与作用
肉苁蓉，是一种功效出色的中药材，能治疗人体多种病，且能增强人体抗病能力。具有补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效。肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。
01增体力、强耐力、壮免疫
能提高肾上腺皮质激素的活性，而且能促进肾上腺激素分泌，同时它还能兴奋垂体，能调节人体免疫系统，增强人体免疫功能，另外肉苁蓉中还含有一定的天然多糖，这种物质被人体吸收以后，能加快人体免疫球蛋白，再说它对增强人体免疫力也有一定好处。
02提精神，补能量，抗疲劳
肉苁蓉含有皂苷和多种天然活性成分，能维持血压，血脂稳定，而且能增强身体抗氧化能力增强人体各组织器官功能，它对延缓人体衰老有很大的好处。能净化血液，提高血管的收缩能力，对中老年人群高发的高血脂和动脉硬化以及血栓，都有良好预防作用。
03抗氧化、补气血、调节内分泌
肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶，能清除自由基，抗氧化、延缓衰老的作用。肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种成分能结合自由基，因此，荣苁蓉对下丘脑，垂体，性腺，胸腺等分泌腺体的衰老有缓解作用，能改善其分泌能力，调节内分泌。
04补肾阳、益精血、强生育
肉苁蓉有强效的补肾功效，改善机体内调节机制，恢复内循环，对人类的肾虚以及腰膝酸软和体虚无力，防止肝肾病变等症都有一定调理作用，同时，肉苁蓉含有一种生物活性因子，能激活核苷酸还原酶，能提高阳虚生物DNA的合成，提高蛋白质的核酸代谢，改善肾脏的功能。
05润肠道、排宿便、超养颜
能滋阴润燥它含有的挥发油褐活性成分能促进人类肠道蠕动，可以加快人体内大便生成和排出，经常用它泡水喝能起到润肠排*的重要作用。用肉苁蓉泡水喝，还能调节人体的循环系统，能加快人体代谢，防止*素在身体里淤积，它对人类的尿*症和肝癌都有特别出色的预防作用。
肉苁蓉食用方法
肉苁蓉粥
肉苁蓉30克，鹿角胶5克，羊肉克，粳米克。肉苁蓉煎水取汁，羊肉切小块，与米同煮粥，临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
肉苁蓉泡酒
（1）肉苁蓉酒：肉苁蓉克放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
（2）肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉克、锁阳克、天麻30克、枸杞子50克，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，每日饮用10-30毫升。
（3）肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克、菟丝子20克，放入克白酒内浸泡后饮用。
饮用完可继续加入白酒浸泡。
肉苁蓉宜忌人群
宜食
体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。
忌食
经常大便溏薄者不宜食用。