相信对于很多男性朋友来说，都希望自己充满男性的阳刚之气，这样才能够提升自身的魅力，而在正常情况下，男性体内雄性激素分泌旺盛的时候。
身体的阳刚之气才会更加明显，而且身体自身素质也会有所提高，避免出现感冒发烧的情况，利于男性的身体健康。
而对一些体内雄性激素相对比较旺盛的男性朋友来说，也是有一些共同特点的，下面就和小编一起来了解一下吧。雄性激素旺盛的男性，也许有3个特点，牢记2吃2喝，或许更有魅力
雄性激素旺盛的男性，一般有3个特征
毛发旺盛：相信在生活中，很多人会发现，对于男性朋友来说，头发、胡须、腿毛等部位的毛发比较旺盛，其实这也说明男性体内的新陈代谢比较快，说明体内雄性激素也是比较旺盛的。
所以在生活中，若你的毛发密集生长的比较快，那就恭喜了，说明体内雄性激素分泌还是非常旺盛的，你就偷着乐吧。
睡眠质量好：在生活中，对于一些中年人来说，随着年龄的增长，睡眠质量也会大大下降，而且精神也是非常的差。
而相反，对一些雄性激素分泌旺盛的男性朋友来说，睡眠质量相对都是比较好的，不会轻易出现失眠的问题，若你也有这个特点，那就恭喜了。
血管健康：对于一些中年人来说，随着年龄的增长，身体各项器官功能大不如前，而且血管弹性会大大下降，从而导致血液循环速度减慢，出现血液粘稠的问题。
而对于男性朋友来说，身体的新陈代谢相对比较快，老化速度也是比较慢的，所以若你的血管也比较健康，那就说明体内雄性激素还是比较旺盛的。
记住2吃2喝，凸显男人味
常吃“黑”：中医讲究：“黑色入肾”，所以对于一些男性朋友来说，在平时常吃一些黑色的食物，像黑枣，黑芝麻，黑豆等都是不错的选择，有助于为身体补充所需的营养成分，同时也可以起到补肾的效果，促进体内雄性激素的分泌，提高肾功能，让你更有男人味。
常吃“锌”：对一些男性朋友来说，如果肾气不足的话，也会降低男人的魅力，所以在生活中，可以坚持食用一些富含锌元素的食物，像牡蛎、坚果、鸡蛋等，有助于提高肾功能，同时也可以促进体内生长激素的分泌，更好的养护肾脏，利于身体的健康，也能提升自身的男人魅力。
菟丝子：在日常生活中，可能很多人看到菟丝子，会认为这是一种杂草，往往都忽略它的存在，其实它具有很高的药用价值，可以起到养肝明目的功效，而且还可以帮助人们起到补肾的效果，所以对于男性朋友来说，坚持使用一些菟丝子来泡水喝，有助于促进雄性激素分泌，让你更有魅力。
桑寄生：可能说起桑寄生，大家都非常不熟悉，这是一种中药材，具有很高的药用价值，可以起到很好的养生效果，而对一些男性朋友来说，若在平时坚持喝一些桑寄生泡水的话，也可以起到很好的补肾功效，让你凸显男人味儿。
今天的分享就到这里，喜欢可以