禅茶夫中医小教室第期
许多人一听骨质蓬松了，就感觉这是暮年人的题目，原来并不是如此，比年来呢，许多年青人也骨质蓬松，许多疾病啊，越来越年青化了，目前人总感触身材乏力，没劲，没精力，动不动就浑身疼，这就要着手仔细了，暮年骨质蓬松啊！要紧的呈现便是浑身关节疼，也不了解详细是哪儿不快意，横竖便是不爽，关节咔咔响，有的人夏季穿的都特别多，夏季还穿戴棉衣棉裤，一穿短袖短裤就感触进风，更有甚者，略微摔一跤，打个喷嚏就骨折了，这些都是骨质蓬松的呈现。
原来，中诊疗病警备很要紧，防病大于治病，有友人说有没有甚么好点的措施警备骨质蓬松呢？确定有，本日的福哥就教众人一个法子，合适于暮年人警备骨质蓬松，假若是男性友人，也许天天服一粒参茸卫生丸。假若是女性友人，也许天天服用一粒安坤赞育丸，维持一段功夫就可以得到显然的结果，对身材许多题目都有特别大的调治影响。暮年人防病，治未病，摄生保健有特别好的工效。
这个法子呢，比天天服用钙片结果好百倍，有的友人受欧化特别严峻啊，说甚么维生素D呀，钙片啊灵验，这个原来是特别不成取的，吃钙片原来特别简单引发结石，咱们中医有许多补钙好的法子，不必服用钙片，天天喝点豆乳也比服用钙片强，再有一些各样维生素，原来便是智商税，毫无用场，试想人吃下去果然能消化摄取吗？果然能扶助众人诊疗疾病吗？病院了，咱们在家天天吃点这些产物就也许诊疗疾病的话，每限度均也许祛病延年了。
有些友人说那曾经骨质蓬松了，该怎样办呢？这个也不必怕，夫哥本日呢，给众人带来一个方剂，扶助众人办理骨质蓬松。
构成：
熟地20g，山药、杜仲、当归各15g，山萸肉、枸杞子、女贞子、菟丝子各12g，狗脊、川断各30g，桃仁、红花、土元、陈皮各10g
服用：
一幅熬两袋，日夕饭后各一袋便可。
加减：
假若肾阳虚呢，也许加之肉桂鹿角胶，假若肾阴虚呢，加龟板。
有的人感触呀，这个膝盖呀，足踝呀，特别不快意，那末也许加之牛膝，用于引药下行。
蓬松严峻的，形成痛苦的也许加之独活
方解：
熟地山药山茱萸这是特别好的补精的药，骨质蓬松跟甚么相相干呢？肾精亏虚有很大相干，肾主骨生髓，年青人骨质蓬松啊，多数是由于纵欲啊引发，暮年人骨质蓬松多数与肾精亏虚，肾气不够致使，一限度假若肾精足够，那末它的骨质是特别结实，枸杞儿女贞子滋阴，菟丝子，杜仲，狗脊，川断强筋骨，补肝肾。当归红花桃仁活血化瘀，通络，土元那也能起到很好的活血化瘀影响，加之陈皮呢，能起到健脾祛湿和胃的影响，许多人呢？消化摄取不好，那末吃出来的食品很大水平都损失了，脾胃机能关于一限度的身材相当要紧。
如此一个小方的呢，服用一段功夫就可以得到显然结果。
外敷：
咱们要变废为宝，熬完药的药渣，咱们也许拿来用布包好加热后热敷于患处关节处，得到特别好的结果
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