星期一
早餐
五谷豆浆（豆浆g）
枣泥蛋糕（面粉30g鸡蛋10g红枣10g）
酱香鸡蛋（鸡蛋30g）
早点
香蕉（香蕉g)
午餐
玉米粒米饭（大米60g玉米粒20g)
西芹香干炒肉丝（猪肉60g豆干30g芹菜20g）
小炒南瓜（南瓜30g）
红枣桂圆土鸡汤（鸡肉30g红枣20g桂圆20g)
午点
椰蓉面包（面粉60g鸡蛋10g）
晚餐
青菜肉丝炒河粉（河粉60g猪肉30g青菜20g）
白菜豆腐汤（豆腐30g白菜30g）
星期二
早餐
粗粮粥（粗粮60g)
鲜肉小汤包（面粉60g鸡蛋10g猪肉30g)
早点
雪梨（雪梨50g）
砂糖桔（砂糖桔50g）
午餐
什锦炒饭（大米60g鸡蛋20g玉米20g火腿肠20g)
小白菜肉丸汤（猪肉60g白菜30g）
午点
冰糖雪梨（雪梨30g冰糖20g）
小蛋糕（面粉60g鸡蛋10g）
晚餐
白米饭（大米60g）
肉沫豇豆（猪肉30g豇豆30g）
三鲜汤（豆腐20g火腿肠20g青菜20g）
星期三
早餐
肉丁杂酱面（面粉60g猪肉30g蔬菜20g）
早点
苹果（苹果g)
午餐
红薯米饭（大米60g红薯20g)
多彩虾仁（虾仁60g胡萝卜30g青豆20g）
醋溜土豆丝（土豆丝30g）
酸菜粉丝汤（粉丝30g酸菜30g）
午点
热果汁（果汁30g）
奶油饼干（面粉60g奶油10g）
晚餐
紫米粥（大米60g紫米20g）
南瓜饼（面粉60g南瓜30g）
星期四
早餐
纯牛奶（牛奶g)
提子面包（面粉60g鸡蛋10g提子10g)
清水鹌鹑蛋（鹌鹑蛋30g）
早点
火龙果（火龙果50g）
哈密瓜（哈密瓜50g）
午餐
红豆米饭（大米60g红豆30g)
丁香粉蒸肉（猪肉60g土豆20g）
奶油小白菜（小白菜30g）
菠菜蛋花汤（鸡蛋30g菠菜30g）
午点
红糖汤圆（汤圆60g）
晚餐
鲜肉馄饨（面粉60g猪肉30g）
星期五
早餐
红薯粥（大米60g红薯30g）
双色馒头（面粉60g鸡蛋10g）
胡萝卜丝摊鸡蛋饼（鸡蛋20g胡萝卜20g）
早点
桔子（桔子g)
午餐
葡萄干米饭（大米60g葡萄干20g)
小烧肉（猪肉60g）
嫩炒上海青（上海青30g）
云耳瘦肉汤（猪肉30g云耳30g)
午点
豆浆（豆浆60g）
芝麻薄饼（面粉60g鸡蛋10g芝麻20g）
晚餐
大米饭（大米60g）
西红柿炒鸡蛋（西红柿30g鸡蛋30g)
口蘑肉片汤（猪肉30g口蘑20g）
冬季养生推荐—狗肉汤
配料：
狗肉五百克，菟丝子七克，附片三克，葱、姜、盐、味精适量。
做法：
狗肉洗净切块，置入锅内焯透，捞出待用，姜切片，葱切段备用。锅置火上狗肉、姜入内煸炒，烹入绍酒炝锅，然后一起倒入沙锅内，同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内，加清汤、盐、味精、葱大火煮沸，改用文火炖两小时左右，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。
功效：
暖脾胃，温肾阳。
文编：裴林樱
审核：梁兰
年春季招生工作持续进行中！
招收幼儿：2—6岁小朋友
报名地点：渠县南城大道賨诚明珠B栋
报名（梁老师）
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇