脱发，这是许多人都会出现的一种状况，因此也成为了许多人所烦恼的问题。那当脱发的时候，应该吃什么好呢?治疗脱发有什么食疗方法呢?又应该如何生发养发呢?
脱发食疗是指通过食疗的方法来治疗脱发的一个方法，脱发食疗并不是适合每一个人的，因此在进行使用之前一定要去咨询自己的主治医师。
脱发不仅会严重影响一个人的形象，同时也是会影响一个人的心情。因此，当出现脱发的时候要及时进行治疗。那治疗脱发有什么食疗方法呢?
脱发食疗方法一
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黑芝麻克，捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。
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黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。
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在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。
脱发食疗方法二
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将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。
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每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方法三
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黑豆克，水毫升。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。
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然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
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此方具有生发、护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发食疗方法四
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取适量的枸杞子以及何首乌和熟地、山萸肉，之后放在一起共煮取汁。
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再加入适量的核桃以及黑豆，煮至核桃熟即可服用，每天二次。
脱发食疗方法五
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取30克的黑芝麻以及粳米克和10克的枸杞子。
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之后将这些食材放在一起共煮即可直接食用。
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该方法具有补肝肾、益气血的功效。
脱发食疗方法六
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红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。
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同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。
脱发食疗方法七
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将蒲公英克，黑豆克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖克收干，每日吃克。
脱发食疗方法八
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杂粮对身体很有好处，虽然杂粮治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很好。
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取小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的*豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然后加水煲为粥，煲半小时即可。
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