宋·杨《杨氏家藏方》还少圆方。
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山药牛膝茯苓山茱萸楮实子杜仲(炒)五味子(炒)巴载天肉苁蓉远志小茴香石菖蒲熟地*枸杞子红枣
滋阴固肾，健脾补气。
用于脾肾两虚、气虚阴衰而致腰痛肢酸，头晕目眩，发落健忘，心跳怔忡，精神疲倦，耳鸣齿摇，虚弱盗汗，并治肾不藏精，精白滑脱，精冷清薄，子闡缺乏。
临床用于肾虚阴弱、脾虚体衰而引起的腰膝疼痛，阳痿不举，精力衰减，记忆力减退，夜尿频多，眼目昏花，两腿麻冷等症，一般中老年人皆可服用。作为延年益寿药也可常服。
1.治疗*褐斑还少丹膏治疗*褐斑，总有效率为93%。
2.治疗女性乳腺小叶增生症采用还少丹治疗女性乳腺小叶增生症患者，效果满意。总有效率为97%。
肉苁蓉、巴戟能人肾经血分；茴香能人肾经气分，同补命门相火之不足，火旺则土强，而脾能健运矣。熟地、枸杞，补血之药，水足则以降火而不亢不害矣。杜仲、牛膝，补腰膝以助肾；茯苓、山药，渗湿热以助脾；山茱萸、五味子，生肺液而固精；远志、菖蒲，通心以交肾；大枣补气益血，润肺强脾；楮实助阳补虚，充肌壮骨，此水火平调，脾肾交补之剂(《医方集解》)。《杨氏家藏方》谓：“此药无*，平补性温，久服劳齿，身轻目明难老，百病俱除，永无疟痢，美进酒食，行步轻健”。
现代药理研究表明，本方能使去势小鼠的精囊腺明显增重，表明有雄性激素样作用。对巴豆油所致小鼠耳壳肿胀有明显的抗炎作用，并能明显增加小鼠血浆皮质酮及cAMP的含量，对大剂量氢化可的松所致肾上腺皮质功能耗竭小鼠有轻微的保护作用。本品还能提高小鼠腹腔巨噬细胞功能，增加：小鼠T淋巴细胞的百分率，且能提高小鼠常压缺氧的耐受性，认为具有调节免疫功能和增强机体抗应激反应能力，实验还表明，本品对CCL致小鼠肝损伤有一定保肝解*作用，还有一定镇静作用，并对幼年小鼠有明显的促进生长作用。
本品对小鼠核酸与蛋白质合成有明显促进作用，能明显升高的血浆皮质酮的含量。
本方《杨氏家藏方》原称：“大补本气虚损及脾胃怯弱，心忪恍惚，精神昏愤，气血凝滞，饮食无味，肌瘦体倦，目暗耳聋”。《丹溪心法》则称还少丹“大补真气虚损，肌体瘦弱”。《东医宝鉴》称还少丹，“治下部脉微细，阳痿不起”。《医方集解》称：治脾肾虚寒，血气羸乏，不思饮食，发热盗汗，遗精白浊，肌体瘦弱，牙齿浮痛等证”。《证治准绳·类方》亦称还少丹，谓“大补心、肾、脾、胃一切虚损，神志俱耗，筋力顿衰，腰脚沉重，肢体倦怠，血气贏乏，小便浑浊。”谓服本方“五日，觉有力。十日，精神爽。半月，气壮。二十日，目明。一月，夜思饮食。冬月手足常暖，久服令人身体轻健，筋骨壮盛，悦泽难老。”“常服固齿，无痔疟。妇人服之，容颜悦泽，暖子宫，去一切病。”
3，还少丹膏方中加入何首乌治疗脱发，斑秃疗效非常好，
脱发的原因有很多，其中肾虚就可导致出现脱发现象，针对这种类型的脱发，患者可通过饮食调理来治疗，那么肾虚型脱发吃什么食物好呢?有不少的食物就可起到补肾生发防脱的效果，下面来给大家介绍三种食物，对调治肾虚脱发有不错的效果，一起来了解一下。
一、黑木耳蒸蛋：黑木耳、鸡蛋、枸杞子，各适量，先把鸡蛋打散，加适量的清水、盐搅拌。黑木耳洗净切成小碎末，然后再倒入蛋液中搅拌，搅好后撒上葱花、枸杞子，淋入香油。蒸锅水中加水烧开后把碗加盖放入蒸锅，沸水大火蒸七分钟即可食用，有补肾、乌发的作用，对于肾虚脱发有很好的改善效果。
二、茯苓黑芝麻粥：取适量的菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米一起入锅，加水煮开后转为小火煮成粥，再加少许食盐调味即可食用，一天可服一到两次，可连服十到十五天，有滋补肾阴健脾的作用，对于脾肾阴虚脱发者有很好的调治效果。
三、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻、粳米、枸杞子，各适量，把这三味共煮粥食用即可，有补肝肾，益气血效果，对于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者适宜。
除了上面三种食疗对肾虚脱发有不错的效果，还有下面两种食疗也不错：
一、蒲公英黑豆糖：蒲公英、黑豆，各适量，加水煮熟后去掉蒲公英渣，再加冰糖适量收干即可食用。
二、牡蛎煎蛋：去壳牡蛎、鸡蛋，各适量，把鸡蛋打入碗内，再加牡蛎、葱花、花椒粉、盐等一起搅拌均匀。锅中加植物油烧至六成热，然持倒入牡蛎鸡蛋液，煎至两面呈金*色即可食用，有防脱发效果，可让头发光泽、富含弹性。
肾虚型脱发吃什么食物好?上面所介绍的这些食物对于肾虚脱发有很好的改善效果，不只可防脱，还能生发，所以脱发者不妨可以酌情选择，另外因为肾虚而引起的脱发患者，平时还可以多吃核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等食物，这些食物也有很好的补肾治脱发作用。