这是来自临一（信工）记者团的报道
保温杯里的枸杞
煲汤的*参和*芪
年轻人，今天你养生了吗？
作为中华传统文化的瑰宝，中医药其实并不遥远，它融在中国人的日常生活里，不少人喜欢用中药来调理身体。不过，关于世界传统医药日，你又知道多少呢？
今天就让小编带大家走进
世界传统医药日吧！
年，42个国家和地区的代表在北京召开的国际传统医药大会上，一致决定将大会的开幕日——10.22日，定为世界传统医药日，并写进《北京宣言》。“弘扬民族优秀文化，振兴中医中药事业”，“发展传统医药，为人民健康服务”。
《中国人健康大数据》调查显示：我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%！而亚健康作为一种临界状态，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降等问题。
人类健康需要传统医药。今年10月22日是第31个世界传统医药日。设立世界传统医药日，既是表达对世界各地传统医药文化应有的尊重，也是提倡世界各国应尽可能用自然、适宜、经济而有效的方式为人们祛病疗疾，增进健康。
生活中常见的中药，
你认识多少呢？
红枣：补血安神，每天都可以当零食吃哦
天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神
鱼腥草：消炎解*，小药材有大作用
艾草：天然养生“舒肤佳”
何首乌：温补肾阳，不秃头的不二之选
藿香：助脾胃正气，你想怎么吃就怎么吃
菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始进补啦
南瓜籽：每天吃一把，前列腺疾病不用怕
酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生
生活中的传统医药小知识，
你又知道多少呢？
1.每天早晚或长时间用脑后，可用双手手指梳头，既有利于促进脑部血液循环，又消除疲劳，促进头发生长。
2.洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变得光洁发亮
3.大蒜具有败*止痒等功效，取一瓣大蒜掰断，用断面在蚊虫叮咬过的皮肤上反复涂擦，可有效止痒
4.流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住
5.牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次2分钟，坚持一个月，必然有效
6.洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉发，同时也会使头发洗的更干净
看完这些，你对中医药是不是有了新的认识呢？
我们继承、发扬中医药，
不仅是为了技术的延续，
更是为了文明的传承。
作为时代的接班人
我们有责任、有义务
将传统医药传承下去
并发扬光大
让它在世界舞台上绽放光彩！
在第31个世界传统医药日到来之际，你的保温杯准备好了吗？
文字
郭雯雯吴雨辰
图片
缪金怡马嘉琪
排版
马嘉琪
初审
谢丽颖陈淑兰
终审
吴小慧
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