锁阳，又称为不老药，沙漠戈壁等环境中生长，是寄生类的植物，也是很好的一种中药，有时候也叫地毛球、锈铁棒等。
锁阳属于肉质寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生环境，锁阳会在每年的五六月份从地下长出来，于七八月份渐渐成熟。锁阳属于雌性同体的植物，待花粉成熟后自体授粉以便繁殖，这一点和动物界的繁殖很相似。授粉的过程类似于动物界的受精，籽被牢牢的包围住而保证不会脱落。然后，会有一种白颜色的小虫从锁阳的根部长出来，慢慢的向上生长，吃空锁阳的内部，一直到顶端。这样锁阳的内部变成了空的，锁阳籽会因此掉落，进入白刺根部。锁阳籽吸收白刺的营养而生长。
锁阳主要分布在*、甘肃、青海、宁夏以及内蒙古等地，主要价值是药用，早在先秦时期就有文字记载，汉代的时候被当作药物广泛使用。李时珍在《本草纲目》中记载道：“甘、温、无*。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”
每年春天和秋天都是采集锁阳的好时候，锁阳能润肠通便，滋阴润燥并能提高身体能力，对增强人体抗病和抗衰老能力都有很大好处，下面就随小编一起来看看锁阳的功效与作用，锁阳的食用方法有哪些吧！
一、锁阳的功效与作用第一，补肾壮阳锁阳历来是男性壮阳之要药。锁阳形状类以男性阳器，古人认为是野马遗精入地而长成的，它有大补阳气，益精血，利大便的功效。《辍耕录》认为：“锁阳滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。”锁阳是阴阳双补的要药，男女通用。锁阳与其他补肾类药物最大的区别是，锁阳能补阳不伤阴，育阴以助阳。根据《中华本草》，锁阳可以“补肾壮阳；益肠通便。主肾虚阳痿；遗精早泄；下肢痿软；虚人便秘”。锁阳对于腰膝酸软、疲乏无力，四肢酸痛，月经不调，男性阳痿、早泄、少精，女子不孕，男子不育，性冷淡等等，有明显的作用。除此之外，失眠健忘、脱发早白和肠胃溃疡等，都可以使用锁阳进行调治。第二，润肠通便从中医角度来看，《纲目》记载：“锁阳性温、补肾、润肠通便，用于骨蒸潮热，腿膝萎弱，筋骨无力，肠燥便秘。”它有润肠的作用，所以对于肾阳虚，同时合并便秘的人，锁阳是个不错的选择。第三，提高免疫力锁阳可以提高免疫力，对于人体中的新陈代谢以及细胞的再生都有促进作用，能够提高免疫力的调节作用。对于病*能够很好地抑制，抵抗。还可以延缓人体的衰老。第四，抗衰老人们适量的食用一些锁阳还能提高身体抗衰老能力，因为它含有丰富的抗氧化成分，能抑制人体内过氧化脂质的活性，它还能让人体吸收一些超氧化物氰化镁，可清理身体内的自由基，能防止人体内发生氧化反应，经常用它泡水喝，可提高身体多器官功能并能增强身体素质延缓身体衰老。二、锁阳的禁忌和副作用《本草从新》中记述，“泄泻及阳易举而精不固者忌之。”《得配本草》记述“大便滑，精不固，火盛便秘，阳道易举，心虚气胀，皆禁用。”很多商家为了商业目的，片面宣扬锁阳的补肾作用，而淡化其禁忌及副作用。锁阳性温，对于滋补肾阳有好处，但与此相对，凡肾阴虚、虚火旺者皆禁用，有以下情况者皆禁用：1、阳易举而不持久，其精不固，食用锁阳无效且会加重虚火。2、实热便秘，大便干结，多日不通者，锁阳性温，会加重便秘。3、脾虚泄泻，大便滑者，锁阳入大肠经，对于脾虚者会加重腹泻。4、阴虚火旺，五心烦热（手脚心），失眠盗汗者，不宜食用锁阳。5、舌红苔少，口咽干燥者，不宜食用锁阳。它的适宜人群包括免疫力低下、易感染疾病者，操劳事业而健康透支者，尿频便秘、失眠脱发等多种慢性疾病患者，都是可以服用锁阳的。在服用锁阳这个药物期间，应注意以下保持良好的作息规律，尽量避免熬夜。避免吃一些辛辣或刺激性食物，比如酒，辣椒等。同时应该积极参加户外运动，放松身心，不要给自己太多的压力，要学会合理的缓解压力。三、锁阳的食用方法锁阳是一种非常有名的补肾壮阳的中药，对于阳痿早泄，不孕不育等症状都有一定的缓解作用，所以许多有肾虚问题的人会用锁阳保健养生，但是有些人买了锁阳后，却不知道怎么吃才能更好的发挥它的作用，那么，锁阳怎么吃效果最好呢？（一）、用锁阳泡酒用锁阳泡酒饮用，保健效果也不错，锁阳酒的做法也非常简单。锁阳30克，白酒毫升。做法：锁阳浸泡在高度数的白酒中，7天后弃药渣就可以饮用了，每天2次，每次15-20毫升。温阳补肾，养血强筋。对于肾虚阳痿早泄，遗精滑泄，腰膝酸软无力，精血不足等症状都能起到很好的缓解作用。（二）、用锁阳煮粥1、锁阳羊肉粥锁阳15克，羊肉克，粳米克。将羊肉切细。先把锁阳切成块儿以后加入清水煎煮，开锅后再继续煎煮，半小时以后取出过滤得到的汤汁，放到煮锅中加入准备好的羊肉、粳米等食材一起加热煮开，再用小火慢煮成粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。功效温阳补肾，经常喝锁阳羊肉粳米粥，可以温补肾阳，润肠通便，适合肾阳不足所致阳痿遗精，腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2、锁阳粳米甜粥先把锁阳清洗干净，然后放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，对于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等情况有很好的调理作用。（三）、用锁阳煲汤1、锁阳吐丝子炖乳鸽配方：锁阳12克，吐丝子、杞子、肉苁蓉各9克，乳鸽1只，猪瘦肉克，生姜3片。各中药漂洗净；乳鸽宰洗净；猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜下炖盅，加冷开水0毫升（约4碗量），加盖隔水炖2个半小时便可。进饮时方下盐，此量可供2~3人用。功效：适用于肾虚精少、阳痿不举、两膝酸软无力等症。2、羊腰子巴戟锁阳汤就是用羊腰子和锁阳，巴戟天，淫羊藿等中药一起炖煮，吃羊腰子喝汤，可以起到很好的补肾壮阳的作用。3、养颜生精汤用锁阳，肉苁蓉，枸杞子，胡桃，菟丝子，淫羊藿等中药加水煎煮饮用，或者和鸡肉、排骨等一起煲汤，可美容养颜，壮阳护精。（四）、用锁阳泡茶1、锁阳*参茶配方：锁阳、*参、覆盆子、山药各5克。将锁阳、*参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。功效：主治肾阳不足、精关不固的阳痿、遗精、滑精、早泄，女子宫冷等。3、锁阳桑椹茶配方：锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中，加蜂蜜10克，用适量沸水冲泡，盖闷15分钟后代茶饮。频频饮用，于1日内饮尽。功效：补肾阳，益肾精，润肠通便。不但可以有效的缓解男性肾阳肾阴两虚，阳痿，早泄，不育，腰膝酸软的症状，对于女性的不孕也有一定的调理作用。肾虚而大便稀溏者不宜应用。3、锁阳油茶配方：锁阳60克，植物油50克。把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上10克，用沸水冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜。功效：具有补心益气的作用。四、如何挑选锁阳?锁阳在挑选的时候要选择质地比较硬的，而且条越粗的越好，断片为油润者优先考虑，在选择锁阳时挑选越重的越好。五、锁阳如何保存?锁阳的保存方法很简单，直接放置在干燥阴凉处保存起来即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇