随着时代的不断进步，人们的生活压力越来越大，很多人没有时间
这四样东西泡水喝不比牛鞭差！男人每天喝一口，肾脏强壮，精神旺盛！
1龙眼有一定的补肾作用，特别是在缓解肾虚方面，但建议用清水浸泡。其实，龙眼和龙眼是同一种水果，但它们的名字和生活条件在不同的地方是不同的。一般来说，新鲜的叫龙眼，经过去皮、干燥后就成了龙眼。
2说到补肾，其实很多中草药在生活中都能取得更好的效果，如果中草药补肾，副作用就会少一些。五味子具有补肾保肝的功效。我们可以用五味子浸水来达到补肾的效果。
3菟丝子的主要功效是：滋补肝肾、固精减尿、明目止泻。主要用于肝肾两虚、腰膝酸痛、尿频、肾虚、头晕耳鸣。菟丝子浸水对肾虚、腰痛、尿频有很好的疗效。菟丝子中所含的维生素能美容养颜、滋阴强身、强健筋骨，对男女都非常好喝。
4将益智仁全部粉碎后，与茶叶一起放入杯中，用开水冲泡。此茶具有温肾益气的良好功效，能有效治疗肾虚、腰酸背痛、失眠多梦等。