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既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，以下这些中药很常用吧~
灵芝：固本祛邪的上药
人参：补脾益肺，安神益智
山楂：消食化瘀的好手
*芪：首屈一指的补气药
生姜：御百邪，助阳气，散寒湿
白茅根：凉血止血的“草根太医”
菊花：现代人最佳保肝茶饮
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
哪个女人不想如花似玉？要对抗地心引力，保养少不了，若能在吃吃喝喝中轻松变漂亮，自然是极好的。
当归：养血活血，保女性一生平安
红花：活血养颜的“女人花”
益母草：武则天的驻颜“美容师”
雪莲花：冰山来客养出花样年华
艾草：天然养生“舒肤佳”
芦荟：美容护肤好帮手
白芨：草药里的美白“仙子”
葛根：解热生津的“女人参”
白芍：养阴补血的女性知音
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
先天体质不行？后天也能补。这些珍贵的药材，不好好利用，真是太可惜了！
何首乌：温补肾阳，还人黑发飘飘
枸杞子：古人的四季养生“不老丹”
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药
三七：起死回生“金不换”
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
杜仲：双向调节血压第一药
菟丝子：温和补养，妈妈的选择
不健康的生活方式，导致身体出现了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……没事，吃点以下食物来调理吧！
白茯苓：健脾补中，宁心安神
山药：养足我们的后天之本
番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安
陈皮：身边最常见的健脾良药
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃
丁香花：香喷喷的暖胃好手
小病小痛自己调理，医院乱花钱，是不是很多人的梦想呢？若是苦于不懂药理常识，赶紧看过来：
板蓝根：治感冒的经典药方（这个大家都懂）
罗汉果：可以降血糖的甜果子（高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理）
桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便
紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它
槟榔：消食化积，南药第一名（提示：槟榔不要吃太多，当心口腔癌。）
茱萸：外用降血压的最佳选择
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品
款冬：久咳不愈肺寒患者的良药
落地生根：傣家跌打损伤圣药
石菖蒲：善入心经，冠心病患者的良药
大蓟：无论外用还是内服，都是止血药
卷柏：消炎止血的还*草
仙鹤草：让人迅速恢复体力
蒲*：可以降血脂的花粉
*素堆积在体内，有怎么也减不下来的小肚子，而口臭、便秘等问题也接踵而来，别急，不少食物都有排*作用，学起来吧！
金银花：有了它，炎炎夏日也清凉
蒲公英：身上长了无名肿*就用它
鱼腥草：消炎解*，小草药有大作用（味道略重，不是所有人都能接受）
决明子：使用最早的眼科药
枇杷叶：清肺热的常用药
栀子：擅长解全身热*
夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药
紫花地丁：解*消痈要药
牡丹：凉血妙品，花中神药
凤仙花：外用可以清热解*的“女儿花”
*连：清五脏湿热，世间第一苦
来源：共产*员中国老干部道医课堂
素材整理：省委老干部局办公室
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