陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药，有着“一两陈皮一两金”的赞誉，究竟陈皮有什么魅力呢？一起来了解一下吧！
陈皮分为“普通陈皮”和“广陈皮”两种，其中以“广陈皮”为佳品，而“广陈皮”又以“新会陈皮”为上等佳品。新会陈皮不仅受到历代名家所推崇，入过“本草纲目”，得到“贡品”美誉。到如今它受到了国家地理标志的保护，是广东三宝之首，也是江门五邑侨乡最著名的特产，其功效与作用更是强大而且越存越香，越老价值越高。
陈皮越陈越醇香，一般来说，三年份以上陈化期，才称得上是陈皮。五年份陈皮适用于养生、预防疾病、调理身体状态。十年以上的陈皮经过长时间的沉淀，药性更加凸显，功效也是更佳。十年陈皮除了能促进消化、化痰止咳等功效之外，抗凝血能力也特别强，能防止高血压和高血脂发生；十年的陈皮对身体的泌尿系统还有十分积极的作用，出现尿急等不良症状时，及时用十年陈皮煎水喝能让病情明显减轻。
生活中很多人坚持用陈皮泡水喝，陈皮泡水喝的功效主要表现在以下几方面：
1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。
2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
3、陈皮泡水喝还具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。（我的消化能力就不是很好，常用陈皮泡水喝，陈皮我用的是意康德家的，口感挺好的。）
虽然陈皮泡水喝有那么多功效，但是陈皮并非全部人都适合食用，气虚、阴虚燥咳、舌赤少津、内有湿热的人慎用。在这里还要提醒大家，陈皮性温和，虽然没有什么明显的副作用，但是长期拿陈皮泡水喝，可能会出现气虚、阴虚、内热上火的情况，所以一定要注意食用的量。
以上就是一些关于陈皮的介绍，相信现在大家对于陈皮的了解又加深了一些，适量的食用一些陈皮还是有很多功效的，但市场上陈皮的品质不一，大家在购买的时候要注意分辨，以免受当上骗。
陈皮泡水喝的功效有哪些？蒲公英陈皮水+陈皮蜂蜜水，你喝过吗？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇