今天是三八国际妇女节，刘羚医美全体员工在此祝全体女神节日快乐！
惊蛰已过标志着仲春时节的开始，马上就春暖花开，正是养生好时节，您知道哪些女性需要注意养生？该吃些什么好呢？
国际劳动妇女节
●3月8日是国际劳动妇女节，是无数劳动妇女为自己争取合法权益的纪念日。
●是为了庆祝妇女在经济、*治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。
女性春季要养肝
●养肝的好处有三个：保养皮肤，有助消化，心情愉悦。
●养肝能提高肝脏的代谢，从而促进肝脏代谢身体里的*素，排出垃圾，让皮肤变好。
●平时可以喝一些枸杞菊花茶，能加快新陈代谢速度，促进血液循环，防止脂肪在肝脏周围堆积，达到了疏风明目以及滋补肝肾的功效。
●养肝有助于消化，肝脏对于人体来说，是人体最大的消化器官，以代谢功能为主。所以要想消化好，一定要保护好肝脏。
●肝主调畅情志，肝的疏泄不及，肝气郁结，会让心情变差，情志抑郁。
●而对于女性来说，相由心生，心情不好，也会变得不好看。所以春季养肝很重要。
春季女性养气血
●养气血是女性养生的重中之重，气血充足，身体才会健康，气色才会好。
●妇女节正直春天，是郊游踏青的好时节。
●充足的运动能够让人体更加活跃，加快新陈代谢。跑步，散步，爬山，跳绳，广场舞，都对于养好气血有很大的帮助。
●睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。
●夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。睡眠质量高，则会气血充盈。
●经典的补气方是四君子汤，补血方是四物汤，两者合一，既能补气又能补血，就是气血双补丸。
国际劳动妇女节
●3月8日是国际劳动妇女节，是无数劳动妇女为自己争取合法权益的纪念日。
●是为了庆祝妇女在经济、*治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。
女性春季要养肝
●养肝的好处有三个：保养皮肤，有助消化，心情愉悦。
●养肝能提高肝脏的代谢，从而促进肝脏代谢身体里的*素，排出垃圾，让皮肤变好。
●平时可以喝一些枸杞菊花茶，能加快新陈代谢速度，促进血液循环，防止脂肪在肝脏周围堆积，达到了疏风明目以及滋补肝肾的功效。
●养肝有助于消化，肝脏对于人体来说，是人体最大的消化器官，以代谢功能为主。所以要想消化好，一定要保护好肝脏。
●肝主调畅情志，肝的疏泄不及，肝气郁结，会让心情变差，情志抑郁。
●而对于女性来说，相由心生，心情不好，也会变得不好看。所以春季养肝很重要。
春季女性养气血
●养气血是女性养生的重中之重，气血充足，身体才会健康，气色才会好。
●妇女节正直春天，是郊游踏青的好时节。
●充足的运动能够让人体更加活跃，加快新陈代谢。跑步，散步，爬山，跳绳，广场舞，都对于养好气血有很大的帮助。
女性养生，在春季吃些什么好呢？
一、荔枝核玫瑰茶
原料：荔枝核15克，玫瑰花6克。
制法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热冲泡玫瑰花。
功效：理气，散结，止痛。
二、菟枸排骨汤、
原料：菟丝子30克，枸杞子30克，排骨克，生姜1片，小红枣10枚。
制法：排骨洗净，加清水适量，烧开，加入料酒适量，撇去浮沫，菟丝子放入药包中，将诸药放入锅内，文火煮1小时，去药包，加食盐调味，分次食用。
功效：补益肝肾。
三、红烧冬瓜
原料：克的冬瓜，1块生姜。
制法：冬瓜片倒入锅中，来回爆炒，直至边角泛*后加清水炖煮十分钟。
功效：刺激肠道活动，利于排*。
·节日祝福·
1、三八妇女节，送美女三美：心情美、爱情美、容颜美；送美女八意：如意、顺意、美意、情意、爱意、心意、春意外加我的友情。
2、女神节到了，祝年轻十岁，上班不累，化妆免费，海吃不肥，身材完美，帅哥排队，有情安慰，有爱伴随，节日过得有滋有味！
3、没有太阳，花朵不会开放；没有爱便没有幸福；没有女人也就没有爱；没有母亲，既不会有诗人，也不会有英雄。妇女节快乐！
4、平时要笑，不要吵闹，生活才会美妙。三八妇女节又来到，把所有的疲惫都赶跑，对你说声节日快乐，愿你心情更美妙！
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