生活中我们经常可以看见不少老年人晚上起夜频繁，影响睡眠，受之困扰。中医认为，老年人夜尿频多主要是肾气不固，由于肾气虚导致膀胱气化功能障碍，而夜尿增多所致，治疗以滋肝补肾，固精缩尿为主。
对此情况，向您推荐一款菟丝子茶，简单方便。
具体方法
菟丝子15克
山药10克
地肤子10克
水煎饮用，每日一剂
菟丝子
味辛、甘，性平，归肝、肾、脾经，可兼补肾阴、肾阳，可固肾强腰，适用于体弱老年人食用。可用来治疗肾虚腰痛、腰膝酸软、阳痿等症，可滋补肝肾、固精缩尿、养肝明目、温脾止泻。
山药
味甘，性平，归肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益肾固精的功效。
地肤子
味辛、苦，性寒，归肾、膀胱经，能清热利湿、除湿止痒，有益精强阴之功效。
三者合用，共奏补益肝肾、固精缩尿之功效，适用于肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频患者。
●饮食上可多吃些羊肉、韭菜、黑芝麻、黑米、牛肉、猪腰子等食物滋补肝肾。
●菟丝子种皮呈红棕色或棕*色，选取时以颗粒饱满、无尘土及杂质者为佳。并且应放置在阴凉通风干燥的地方保存，防潮、防蛀。
供稿
普陀区妇婴保健院
原创
健康普陀医立方
你点的每个在看，我都认真当成了喜欢预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇