之前根据压力性尿失禁的常见体质
详细介绍了气虚质，
今天让我们将重点放在“阳虚质”
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阳虚质成因
阳虚质是由气虚质进一步发展而成，中医常说“阴阳”，人体的气、血、脏、腑等等都能各自分为阴和阳，阴具有安静、寒凉等特征；阳则具有活动、温暖等特征。而“气”就是人体中相对属阳的物质，是以气虚到一定程度，“阳”的特点与功能下降，就会出现怕冷、喜热饮食的表现，成为“阳虚”。
由于中医认为“肾为一身阴阳之本”，肾阴虚或是肾阳虚会累及到其他脏腑，造成其他脏腑的阴虚、阳虚，同理，各脏腑的阴虚、阳虚也会进一步影响到肾。所以临床上面对阳虚患者时，便会温补肾阳。
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阳虚质
形成原因：遗传；长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等；或有病没病预防性地喝凉茶；喜欢冰冻寒凉的饮食；纵欲、性生活过度等；老年阳气逐渐虚衰；工作环境有关(在寒湿的环境里)。
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜欢热的饮食，精神不振，舌淡胖嫩。
简而言之就是易怕冷。
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改善方法
对于阳虚的人来说，应补肾温阳，益火之源。常用熟地、山药、山萸肉、枸杞、菟丝子、杜仲、鹿角胶、附子、肉桂等。请在专业医生指导下进行服用。
之后会告诉大家
我们该如何调理阳虚质，
敬请期待哦～
参考文献
[1]傅杰英著.中医体质养生[M].厦门：鹭江出版社,.04.
[2]宋红普，倪红梅主编；施洪飞，王颖晓，杨学等副主编；何裕民，叶进主审.体质的中医学解读个体化养生与疾病治疗[M].上海：上海科学技术出版社,.01.
[3]高思华.王键.中医基础理论[M].北京.人民卫生出版社..
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网络
文案
万家琳王佳妮林可妮
排版
王佳妮
审核
林可妮蒋安澜
指导老师
陈跃来汤康敏
单位：
上海中医院
医院
陈跃来上海领军人才工作室
陈跃来上海市名中医工作室
本科普由上海市科委科普项目资助
（项目编号：21DZ）
允许市科委免费公益使用和推广传播等