宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。女性宫寒如何调节?下面是中医专家的建议：1、肾虚导致的宫寒怎么调强肾的饮食补充，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，还有坚果类的例如核桃等。根据12时辰养生说：在下午五点到七点，补充水分，和上述食品，也可以做日常养护排*和暖宫用美闺媛暖宫型类的驱除宫寒。2、节食导致的宫寒怎么调饭前喝汤一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。3、寒性体质导致的宫寒怎么调多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。寒性体质特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
此外，穆沙拉夫还将面临官司缠身的风险。穆沙拉夫涉嫌卷入3起案件，分别是巴基斯坦前总理贝·布托遇刺案、*事行动致部族首领死亡案和实施紧急状态后限制多名法官行动案。虽然信德省高级法院22日批准在这3起案件上给予穆沙拉夫保释，但同时也公布了10天到14天不等的保释期，这意味着虽然穆沙拉夫回国后被立即逮捕的可能性不大，但保释期结束之后，他仍可能面临法庭的指控。
“好吧，可是我不要荡得那么高。”儿子终于同意试一下。