肉苁蓉怎么吃会有很好的滋养作用，肉苁蓉可以泡水，煲汤可以泡酒，在我们阿拉善当地鲜苁蓉可以直接炒菜，口感鲜嫩无比，肉苁蓉炖羊肉，肉质松软嫩滑，这是我们阿拉善常用的食用方法，阿拉善母亲们冬季也会给小孩熬苁蓉羊肉粥也是阿拉善很有特色的美食，也是阿拉善大漠冬季里最温暖的疼爱，小孩子正在长身体喝苁蓉羊肉粥可以增强免疫力，增长体力。
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肉苁蓉泡酒煲汤泡水效果都不错，可以根据自身的身体状况使用，有的朋友不能喝酒就可以选择泡水、煲汤，能喝酒喜欢喝酒的朋友可以泡苁蓉养生酒搭配上淫羊藿巴戟天菟丝子等温补效果明显。苁蓉可以炖牛羊肉肉嫩汤汁鲜美。
肉苁蓉几年生的效果好，肉苁蓉是寄生在沙漠梭梭树的根部，营养和水分完全由梭梭树供给，在原始的野生牧区梭梭树自然生长根系发达粗广，能够供给给肉苁蓉生长十多年的养分，所以野生肉苁蓉都生长在我们野生的大漠牧区，肉苁蓉随着生长时间的增长其重量和长度会随之增长，肉苁蓉年份越久其含量越足，效果越明显，一般的苁蓉单根0.5斤至0.6斤生长时间4年左右，7年的苁蓉重量一斤左右，15年生长的苁蓉重量2斤以上。更多的肉苁蓉价格和肉苁蓉辨别知识可以查询阿拉善当地平台，阿拉善塔木素肉苁蓉批发网