目前我国高血压患者出现广泛化,低龄化。高血压危害人类的健康,除了吃药治疗外,高血压患者日常也要注重饮食,努力将血压控制在稳定的水平。下面和大家分享两个治疗高血压的水果偏方,一起来试试吧。
石榴皮蜜饮
石榴皮、蜂蜜各适置。
1、将石榴皮清洗干净,放在沙锅内。
2、锅内加适量水,将石榴皮放入锅中开始煎煮。
3、30分钟后加入适量蜂蜜,煮沸滤汁去渣即可。
石榴茶
石榴、生姜、茶叶。
1、将鲜石榴清洗干净,皮和籽也不能扔,放在一起捣碎取汁;生姜洗净后切薄片。
2、锅中上火,加适量水,煮开后倒入石榴汁,待其煮沸后放茶叶,微煮后晾凉即可。
石榴和这些食疗方搭配,降压效果会更好
玉米蚌肉汤
材料:河蚌60克,玉米(鲜)克,盐3克。
做法:
1、将玉米去衣留须,洗净切三段;
2、蚌肉洗净;
3、把玉米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮;
4、玉米文火煮20分钟后放入蚌肉,煮半小时,调味即可。
冬瓜淡菜汤
材料:冬瓜克,冬瓜子仁60克,淡菜60克,鲜香菇15克,盐3克。
做法:
1、先将淡菜洗净,水泡半小时;
2、冬瓜、冬瓜仁、香菇洗净;
3、把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
罗布麻茶治高血压
罗布麻茶,是由罗布泊地区所产罗布麻叶制成,内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮等多种活性物质,但罗布泊产的比其他地区产罗布麻平均高72倍。罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水-ml,煮10分钟左右,再加水-ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
实验证明:康源茶馆罗布麻茶原料新疆野生罗布麻,它的有效成分如同生物洗血剂,长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性,清除血液中的自由基,常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶,清洁血液,延缓血管衰老,对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
CCTV央视《走近科学:探秘与发现》节目,做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道,对罗布麻茶进行过详细的报道,记者与多名长期饮用康源茶馆罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬,他们一个个行动自如,思维清晰,谈吐敏捷,让人啧啧称奇,而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的,能双向调节血压,并能清理血管垃圾和多余脂肪。
七子汤治高血压
滋肝补肾,降压熄风。主治肝肾阴虚性高血压。
决明子24克,枸杞子12克,菟丝子12克,女贞子15克,金樱子9克,沙苑子12克,桑椹子12克。
每日1剂,水煎服。
磁石山楂汤治高血压
主治高血压病。证见头昏头痛,目胀,烦躁易怒,心悸,大便秘结,舌红,脉弦。
磁石30克、夏枯草30克、鱼腥草30克、山楂30克、地龙10克、草决明20克、夜交藤30克、青葙子15克、牛膝20克、石决明20克。
每日1剂,水煎2次,分服。
枸杞芹菜鱼片汤
材料:鲩鱼肉60克,枸杞叶克,芹菜克,生姜3片。
做法:将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。