掉发厉害、长白头发、发际线变高、头发干燥......该怎么办？#脱发#
根据中国健康与教育促进协会《中国脱发报告》数据称，我国目前有两亿脱发人群，其中80后占比38%，90后占比36%。
脱发应该成为现代年轻人的通病，单还没脱，发已脱。那“未老先秃”到底是什么原因？
脱发表现，男女有别；脱发病因，男女有别；辨因论治，男女亦有别；故脱发当从性别差异论治，辩证调理。
男性脱发：从肾论治
男性脱发多与该病因有关，男性在现代社会工作压力大、精神过度紧张等多方面原因导致肾精耗伤，发枯脱落。
因此，临床治疗男性脱发时当“从肾论治”，常配合滋补肝肾、填精生发之药物，如桑寄生、牛膝、菟丝子、覆盆子等，方常用七宝美髯丹加减。
女性脱发：从血论治
而女性之病，重在气血失调：“发为血之余”“气能生血、能行血”。《诸病源候论》指出，“若血盛则荣于头发，故须发美；若血气衰弱经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。”；血为生发之本，血虚、血瘀、血热均可导致头发脱落。
因此，临床治疗女性脱发时当“从血论治”。
怎么阻止脱发，让黑发再生？
运用中药和针灸进行美发保健，又有健发治疗作用，可分为外用和内服两类。
1.中药疗法
根据不同情况选用相应的中药洗浴头发，直接作用于皮肤组织和头发，以达到健发目的。古代医家和养生家在这方面有很多记载。
现在已有很多经验方改为中药洗发水，有润发、洁发、香发、毛发、乌发，防止脱发等作用。
主要通过调整整体机能，促进气血运行，而起到健发作用。具有健发作用的中药很多，例如，胡麻、槐实、桑葚等。
中药内服需要根据个人体质进行辩证论治，人体是一个整体，需要全体兼顾。
2、针灸疗法
主穴：百会、四神聪、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）。
配穴：皮脂溢出过多，配上星；失眠，配安眠（合谷与三间连线的中点）或翳风。
手法：平补平泻，针刺得气后留针30分钟，或加用适量电流刺激，2日1次，10次为1疗程。
除了辩证论治整体调理脱发，日常我们该如何养护呢？1.常梳头《诸病源候论》说：「千过梳头，头不白」，古人讲究发要多梳。
梳头有疏通头部经络气血，散风明目，荣发固发，促进睡眠的作用，是非常好的养发行为。
正确的梳头方法：由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，最后把头发整理，把头发梳到平滑光整为止。
2、饮食健发
日常饮食宜多样化，合理搭配，对于健发、美发，防止头发早衰有重要作用。可适量食用含蛋白质、碘钙、维生素B、维生素A、维生素E等较丰富的天然食物，如鱼、蛋、绿色蔬菜、瓜果、粗粮等。
同时，可根据情况适当选用健康营养食品。例如黑芝麻，《本草纲目》就记载，黑芝麻可以润五脏、益气力，在乌发养颜方面，更是有口皆碑。
黑芝麻含有丰富的卵磷脂和天然黑色素，能够滋养头发，但黑芝麻的外壳有一层比较硬的膜，如果直接食用的话，营养很难吸收。
相比于需要冲调，并不是很方便的芝麻糊、芝麻粉，把黑芝麻碾碎，做成黑芝麻丸，不仅能让黑芝麻的营养物质充分释放，香味也更浓郁。
依循传统“以黑养黑”，这款黑芝麻丸以黑芝麻、黑米制成，再加上天然蜂蜜配比调制。
黑芝麻丸外表光滑，入口清甜而不腻，可口耐嚼，口感密实，单单从味道上说，就比其他的黑芝麻丸好吃很多！
一般的芝麻丸要么入口干，难咽不好吸收，要么表面太油，长相稀奇古怪，让人看了顿失食欲。
这款黑芝麻丸，吃过的都说像传统工艺做出来的美食糕点，又香又糯，老人小孩子都能放心吃！
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