很多人都会出现气喘无力，稍微一活动就会有心慌心悸的症状，并且还很容易受惊，有时候听到一些响声就会猛地打惊战，半天都缓不过劲来，总是心不在焉，晚上失眠多梦，很容易被吓醒，醒来后一身汗，第二天起床还会感觉到身体很疲惫，也会出现健忘，刚刚放下的东西下一秒就不记得放哪了，时常伴有五心烦热、舌尖发红、口干等现象。
这种情况在中医上是由于心血不足、心神失养所致，我们的心主血脉，主藏神，如果心血亏虚，心神就会失养，从而出现心神不宁、失眠梦多等现象，如果不重视的话，还会造成其他疾病的发生，如：心绞痛、心律不齐、冠心病等。
心脏对我们每个人都很重要，平常要多保护我们的心脏。
1、多喝水
每天要多喝水，水喝少了血液就会变得粘稠，极容易导致血栓，血栓不及时治疗就会影响到血液循环，影响心脏血液的供给，最终就很容易导致心血管疾病。
2、少喝咖啡
作为上班族来说，面多电脑很容易出现疲劳，出现困倦的状态，很多人都会选择咖啡来提神，偶尔喝一下还可以。
3、注意保暖
作为年轻人一般都会为了好看选择了风度放弃了温度，也总以为自己年轻抗冻，不想裹得像粽子一样，所以宁愿冻得瑟瑟发抖也不愿意多穿衣服。但是如果你想要心脏健康的话，就得注意保暖，如果不注意保暖，身体就会很容易受到寒凉，当寒气入侵身体后，就会给我们的心脏造成负担，影响血液的循环，血流速度变慢后，很容易引起血瘀，极其容易造成心脏疾病的风险。
中医将心为君主之官，一旦心气虚，心血虚了，心神就会失养，整天都会心神不宁，身体也会变得虚弱，今天给大家分享一个中成药——安神补心丸：
可以养血安神，滋阴补血，适合心血亏损而导致心神不宁等一些症状，主要成分是由丹参、五味子(蒸)、墨旱莲、石菖蒲、安神膏、菟丝子、首乌藤、地黄、合欢皮、珍珠母、女贞子(蒸)。
有许多患者问安神补心丸能长期吃吗，它属于纯中药制成的中成药，从成分上看，安神补心丸的副作用很小，但如果过量服用会产生不良反应，如头昏、头晕、面红、心悸等症状。
我是国医堂内科医生
黄明安主任，如果你有什么问题或者需要辩证，可以在评论区留言或者私信，我看到了都会一一回复。