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盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。
原来，此女子已多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。
通过这个小故事，大家也可以看得出来，枸杞的药用价值还是非常高的，而在我们日常生活中，有很多人也比较喜欢通过枸杞来达到养生的效果。
而且枸杞不仅单一用的效果比较好，如果能够搭配其他食材一起泡水喝，可能会让养生的效果翻倍，尤其是搭配这三个东西，更有助于排出体内的湿气。
枸杞和菊花搭配：菊花同样是我们生活当中非常常见的一种中药材，很多人都比较喜欢用菊花来泡水喝，这样能够起到清热解毒，养肝排毒的效果。
如果说大家拿菊花和枸杞一起搭配来泡水喝，也算得上是黄金组合了，也能够让我们的身体得到充分的滋养，肝脏也会得到很好的保护。
因为这两种药材都能够起到排毒的效果，能够降低肝脏负担，另外还能够降除肝火，时间长了体内的毒素都能够排出来。
枸杞和红枣搭配：红枣一直都是很多女生的最爱，无论是在大姨妈的时候还是日常生活中，都比较喜欢吃上两粒红枣，而且在做饭的时候也喜欢加上红枣，因为红枣，一个很大的作用就是能起到美容养颜，补血益气的效果。
大家如果可以将红枣和枸杞一起搭配来泡水喝，不仅能起到美容排毒抗衰老的效果，同时还有助于将体内长时间堆积的毒素垃圾全部排出体外，不仅皮肤越来越好，身体状态也会越来越好。
枸杞和红豆：如今红豆薏仁茶是非常火爆的，而且也是很受人欢迎的，不论是老年人还是年轻人都很钟爱。
其实之所以很多人喜欢，最主要的一个原因就是红豆和薏仁这两种食材都具有祛湿驱寒的效果。
如果说大家能够拿红豆和枸杞一起来搭配，也有助于排出体内毒素和湿气的效果，时间长了之后，湿气也会慢慢的排干净。
枸杞和黄芪：平时注重养生的人对于黄芪应该也是比较钟爱的，黄芪也是不可缺少的一种保养身材的中药材。
黄芪最明显的一个效果就是补气，一直也被大家称之为是补气高手，对于肾脏的保养以及肾气内的提升都有好处。
而枸杞的作用和黄芪其实也是类似的，这两者如果搭配也能够达到翻倍的效果，另外还能够补肾益精，减轻肾脏负担。
如今越来越多的人开始注重身体的保养，而且很多人不惜花大价钱买一些保养品来吃。其实有这个意识还是好的，但是大家也要注意保养的方法，要注意少走弯路，这样才更有助于健康。