现在的年轻人一般都会熬夜刷小视频啊或者微博什么的，虽然不知道在看什么，但不到那个点是不想睡地，好像这已经成为当代年轻人的现状了，可是熬夜呢又会对身体不好，还会引发一系列的皮肤问题。
例如一些痘痘啊，小斑点之类的等等，然而今天小编就是来拯救小仙女们这些问题滴，千万不要灰心，夜还是要熬得，一直熬夜一直爽，问题留给小编帮小仙女们解决，能为小仙女们效劳，真的是小编的荣幸。
好了，废话不多说，咱们进入今天的主题吧，具体的呢就是到药店去购买一些甜杏仁，可千万要记得一定要购买的是甜杏仁，一定要购买甜杏仁，一定要购买甜杏仁哦，重要的事情说三遍，因为苦杏仁是有毒的，购买完甜杏仁可以随即让药店里的工作人员帮你打磨成超细的粉状，内服的话，我们可以每天冲泡一般甜杏仁水，在淡化色斑、滋润皮肤和瘦身方面；
因为全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，并且在本草纲目中也有记载镇咳、化痰、理肺、润肺、固肺，每天适当的喝一些，就可以迅速的补充一些急需的营养，美容养颜滋润皮肤等，维持我们的活力和体力，小仙女们真的可以去试试哦。
还有外敷的话，具体就是我们可以先用10克的菟丝子，然后使用无纺布包住，然后用清水煮开，煮开之后放凉，放凉以后呢，一次也就是用小勺大概两勺左右的甜杏仁粉，一起搅拌，然后敷在脸上，等待20~40分钟，冲洗干净就可以了，在外敷的时候可能有些稀，可能会流下，所以建议大家可以用一张压缩面膜湿水捏干，然后把搅拌均匀的东西放上去稀释后敷在脸上，这样子的话效果会更好一点，这整体上用到的菟丝子，它可以帮助我们消风祛斑，杏仁粉呢又含有大量的杏仁油，这样搭配在一起有美白淡斑滋润皮肤的功效，可以达到非常不错的效果的小仙女们可以试试，如果觉得好的话，就支持一下呗，不过每一样东西都是需要坚持一下才见效，如果立马见效可能也还是会有些怕怕的吧。
以上两个方法，一个内服，一个外敷，可以根据个人需要进行，还是那句话，如果觉得还不错的话，或者喜欢的话就