大家好，我是黄燕中医，医院脑病科主任医师，专攻失眠、中风等健康问题已经40年了。
前阵子，遇到了这么一个患者，她跟我说自己睡觉时老出汗，而且总睡到半夜两三点就醒了，醒来后就不出汗了，但身体却跟个烫炉一样，热到睡不着。那这是怎么回事呢？其实啊，这多半是肝出现了问题。
今天我就要跟大家详细分析一下，并分享2个药，对症调理，还你一个好睡眠。01半夜易醒——肝血虚
中医讲，肝藏血。根据中医子午流注理论，半夜1~3点属于肝经当令，此时气血流注肝经。
肝血充足，人就能睡得香；肝血不足，无法濡养心神，心神不安，人就会出现早醒、睡不着的症状。肝血亏虚的朋友还伴有头晕头痛，眼睛干涩，四肢麻木，面色萎黄，嘴唇苍白，舌质淡等症状。这时候就需要补足肝血，可以参考用四物汤加减调理。
四物汤主要由熟地，当归，白芍，川芎组成。其中熟地黄可以滋阴补血，益精填髓，它主要是通过补肾精的方式来调补肝血；当归作为补血圣药，补的是心肝之血，同时它能够化瘀血，疏通我们的血脉；白芍柔肝敛阴，保护心血管、调经养血，让我们的肝平和下来；川穹向上能够疏风通窍，向下能够活血化瘀，在中间它可以散结开郁，全身的气血都打通，让肝血成功地到达我们的四肢。诸药合用，补血而不滞血，行血而不破血，补中有散，散中有收，能够让肝血得藏，营血调和，调理半夜易醒，睡不着，失眠的问题。02睡觉出汗是肝阴虚
晚上睡觉时出汗多，这类人通常是阴虚，主要是肾阴虚，或者肝肾阴虚。
睡觉盗汗的朋友往往体型偏瘦，伴有口干舌燥、口渴，头晕、腰膝酸软等症状。这时候需要滋阴补肾，可以参考用左归丸加减调理。它是由熟地、山药、枸杞子、山茱萸肉、川牛膝、菟丝子、鹿胶、龟胶组成。方中重用熟地滋肾填精，大补真阴，为君药。山茱萸养肝滋肾，涩精敛汗；山药补脾益阴，滋肾固精；枸杞补肾益精，养肝明目；龟、鹿二胶，为血肉有情之品，峻补精髓，龟板胶偏于补阴，鹿角胶偏于补阳，在补阴之中配伍补阳药，取“阳中求阴”之义，均为臣药。菟丝子、川牛膝益肝肾，强腰膝，健筋骨，俱为佐药。诸药合用，共奏滋阴补肾，填精益髓之效，适用于失眠盗汗，口干舌燥，腰膝酸软等症状。以上便是今天分享的内容，你学会了吗？当然，并不是所有的失眠，都是肝的问题。中医认为，“五脏皆有不寐”。意思是，心肝脾肺肾，任何一个脏器出现气血不足、或气血失衡，都可能会引起睡眠问题。所以中医讲究辨证论治，如果你拿不准自己的情况，建议让医生看下舌象，结合症状辨证一下，这样才能保证用药的安全性和有效性。好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！内容都是用心整理的，如果对你有帮助的话，记得点