大家好，我是中医人王保奇
看过不止一次有人留言讲，王主任啊，你这为什么一直坚持写文章做科普啊？为了赚取大众的眼球？博取更高的流量？
我总是笑了笑说：“话可不是这么讲的！”
为什么做科普呢？正是因为网络现在极速发展，各种信息都能够在网上搜寻的到，很多别有用心的人利用患者求医心切的心情，做一些违背职业道德的事情，这是我一直不能容忍且令我悲痛的点。
我看过太多患者朋友们上当受骗后，病情没什么好转，反而还浪费了精力与金钱。所以立志用自己薄弱的力量在休息的时候坚持文章的输出给大家进行真实的分享，渴望唤醒一些人的良知！
像我门诊上的这位陈先生，才40岁啊，已经被耳鸣折磨了4、5年了，刚开始不在意，觉得不影响自己吃喝的，就是吵点，后来突然感觉自己听力开始下降了，使他夜不能寐，更导致精神状态显著下滑。白天干啥事儿都没精神，才开始着急，四处求医。
最后在网上看到我的文章来找到我，决定再试一试！看吧，坚持输出还是有人能看到的，能帮助到哪怕一个人我觉得我做的事儿都是有意义的！
和他详谈中，得知除了持续的耳鸣，他还经常感到耳朵内有一种沉闷的不适感，甚至在某些时候还会伴有疼痛。这些情况严重影响了陈先生的心情，他开始变得暴躁整天看什么都不顺眼。
我看了看他的舌头，舌质暗淡，苔少，脉沉细。典型的心肾阴虚、胆火所致的耳鸣。
开方：山药、菟丝子、五味子、肉苁蓉、怀牛膝、熟地黄、巴戟天、山茱萸、茯苓、泽泻等（无比山药丸加减）。
两周后，陈先生复诊时来反馈耳鸣症状明显减轻了，烦躁易怒的情绪也改善了很多！我查看了他的情况后，调整了药方的剂量，服用一段时间后，陈先生找到了我，欣喜的告诉我自己的耳鸣症状已经消失，睡眠和吃完问题也都改善了。
这个方子旨在强化肾脏功能，为肾脏注入活力，进而促使肾脏将丰富的营养物质输送到耳朵，从而帮助耳朵恢复其应有的生机，并激发其自我修复的能力，实现自愈的效果。
3种饮食保养法
除了给按照医生的指导服药之外，日常的饮食也特别重要，有以上耳鸣问题的朋友可以多吃下面这3种食物。
1、山药
山药不仅有健脾益胃的作用，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。还有强健机体，滋肾益精的作用。脾肾养好了，耳窍自然就通了。
2、黑木耳
木耳中含有大量的铁元素，能够为耳部提供一定的氧。我们的身体是离不开铁元素的，身体缺铁会导致红细胞运输氧气的功能降低，进而导致耳部缺氧，无法通畅。
3、黑米
黑米含有丰富的蛋白质、维生素B族、铁、锌、硒等微量元素。对于肾虚引起的耳鸣、贫血、免疫力低下、抗氧化能力差等症状有很好的改善作用。