夏天比别人怕热，冬天比别人怕冷，身体很弱，容易生病。你要注意是不是阴阳两虚了。今天沈医生就给大家讲清楚阴阳两虚会有什么表现。再给大家分享一味阴阳同补的中成药，帮你增强免疫力。
第一点我们看他对寒热的耐受能力，阴虚则热，阳虚则寒，阴阳两虚会导致既怕热又怕冷，出现不开空调嫌热、开空调又怕冷的尴尬表现。
第二点我们看他出汗的情况，阳虚自汗，也就是一活动就出汗，阴虚盗汗，也就是一睡觉就出汗。如果是一天到晚出汗，就要考虑阴阳两虚了。
第三点我们看他平时身体的表现，阴阳两虚会出现四肢皮肤摸起来很凉，但手脚心却很热，爱上火，牙疼、长口腔溃疡。总感到口渴，但是喝水却不多这样矛盾的情况。还会有疲惫乏力，腰酸背疼这些虚损的表现。
第四点我们要看他对邪气的抵御能力。中医上讲：正气存内，邪不可干。阳主外，阴主内共同保护我们身体不受病邪侵害，阴阳两虚的人很容易生病，外界环境稍微一变就会感到不舒服。
第五点我们要看他是否有精神，中医上讲阳主动，阴主静，阴阳两虚的人做一件事往往表现为刚开始活力满满，没一会就萎靡不振，不想继续了。
如果以上五点你占了两点以上，就要考虑自己是不是阴阳两虚了。今天给大家分享的中成药是七宝美髥丹，它能够阴阳同调、补益肝肾。我分为三组给大家讲解。
第一组是何首乌、牛膝、枸杞，这是一组补益阴血的中药，还能够补肝肾、强腰膝，对于阴阳两虚引起的腿脚不灵活、腰膝酸软有一定的缓解作用。
第二组是菟丝子和补骨脂，这是一组补阳的药物，温暖我们的身体，改善怕冷、皮肤凉的症状。
第三组是当归和茯苓，这是一组辅助药，当归能够补血活血，帮助刚刚补进来的精血输送到全身，茯苓这味药可以健脾，促进这些滋补药物的消化吸收。
亏虚的阴阳补上来了，怕热又怕冷的症状就能得到缓解，自身的免疫力也会增强，你学会了吗？有问题可以留言。