今天给大家说一个方子，可以说是为全天下读书人量身打造的，特别适合现在正在用脑学习、工作的人。
这个方子取名很有意思，叫读书丸，看名字就知道它是来帮助你把“读书”这件事做得更好。
读书丸，出自明代徐春甫的《古今医统大全》。
组成：人参、远志、石菖蒲、菟丝子、生地黄、地骨皮、五味子、酸枣仁、当归、川芎。
功效：除百病，日记万言。主健忘。
要说读书很轻松吗？其实不然，你看他坐在那里一动不动，大脑却无时无刻都在高速运转，我们都有过这样的体会，在做一件操心劳神的事的时候，给我们的感觉是身心疲惫，所以说读书这件事既费体力，又费脑力，长此以往就会伤精耗气，怎么办呢？必须要补气。
所以这里请来了人参这员补气大将，人参大补元气，补五脏六腑之气。
元气是个啥呢？元气是所有气的根本，是脏腑活动的根本源动力，比如病人虚的很严重，或身体消耗的比较严重，这时候就需要人参来大补元气，大补五脏六腑之气，来把透支的身体补回来。
光一味的补也不行啊，就好像一个人总是闷头读书也是不可取的，也应该适当的放松放松，应该出去走走，呼吸一下新鲜空气，见识见识外面的世界。所以，这里请来了远志和菖蒲。
菖蒲化痰开窍，相当于给闷头读书的人打开一扇窗户，让他眼前一亮；远志顾名思义，有远大志向的意思，它可以交通心肾，让心肾水上行，心火下降，这样心就不会烦躁，就会静下心来，好好读书学习了。
我们都知道读书是很费脑子的事情，中医怎么补脑呢？
中医讲“肾主骨生髓”，“脑为髓海”，所以说用脑过度最终透支的还是肾，这里用了菟丝子来补肾是非常高明的，菟丝子非常柔和，它不急不躁，不太热也不太凉，它可以缓缓的不知不觉就把你的肾精补上来，肾精充足了，什么肾气、肾阴、肾阴也就充足了。
一般肾虚的人多少会有一些虚热，再加点地骨皮清一清虚热；五味子是干啥的呢？这边补，那边漏也不行啊，所以这里用五味子来收敛，把人的精华紧紧地收住不让它们流失，而且五味子包含了五种味道，五味入五脏，因此五味子对心、肝、脾、肺、肾都有补益的作用。
我们经常听说有的人读书读的焦虑了，抑郁了，为什么呢？因为读书不光伤精耗气，还伤血，尤其容易伤肝血，一方面肝血少了，肝失濡养，另一方面肾精亏虚不能上达滋养肝木，这时候肝就像一棵许久没有浇过水的树木，无法舒畅条达，就会肝气郁结，接下来就会焦虑、就会抑郁。
所以，读书太辛苦的人一定要给他补血。
怎么补呢？用酸枣仁。
为啥呢？酸枣仁不但可以代替白芍养血柔肝，而且酸枣仁还能补肝血，还能养心安神，读书的人往往睡眠也不好，睡不好觉第二天怎么会有精神读书呢？酸枣仁是助眠第一药，可以让那些读了一天书的莘莘学子倒头就睡，然后活力满满的迎接新一天的到来。
总体来说，读书是件很辛苦的事情，伤精伤气伤神伤血，因此，如果家里有人正在读书，一定要把读书丸这个方子分享给他，读书丸补气补精补血，同时还能醒脑开窍，可以说把围绕读书的几个方面全都照顾到了。
你想，一个人精力旺盛、精气神充足，反应灵活，睡眠又得到了保障，学习成绩想不提高都很难。
