北京白癜风的治疗土方是什么 http://m.39.net/pf/a_4790083.html补肾攻略，很全很实用！
古人称肾为先天之本，它属于我们的泌尿系统中的重要一部分，负责过滤大分子营养物质和血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡。当我们的肾出现问题的时候，触压或叩击该部位，常伴随着压痛或阵痛。而当肾出现病变之后，再想养好肾便是难事，所以平时生活中就要注意护肾。
一个男人如果肾脏出现问题的话，那么性生活就有心无力，排*功能也会逐渐减弱，久而久之就会形成多种疾病，所以生活中一定要注意保养好肾脏。
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肾虚的症状：
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畏寒怕冷
肾虚的人群在生活中经常都是四肢冰凉的，并且有些会延伸到手肘和手臂都是冰凉的。多数畏寒怕冷的人还会伴随着腰酸膝软、乏力等情况。
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失眠、燥热
在日常还会出现心情很烦躁的情况，并且做事情的时候注意力很难会集中。在晚间的睡眠质量也会变得很差，经常失眠，就算是入睡了也会很经常做梦。
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夜尿增多
在正常情况下，我们晚上起夜的次数是比较少的。多数的人在晚上都很少起夜，但是肾虚的人就不是如此了。肾虚的人在晚上的时候很经常会起夜，一晚上会起来好几次。当你有出现这种情况的话，则多半是因为肾虚而导致的。
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口咸
在生活中会无缘无故的感觉自己的嘴巴里很咸，在中医里咸味和肾的关系是很密切的。有咸味入肾的说法，肾虚的人在生活中经常会出现口咸的情况。
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恐惧健忘
肾虚会导致出现善恐，并且会给记忆力带来影响。在生活中经常会出现头脑发空、健忘等症状。对于肾虚的人群，一般会在恐惧的同时出现手心发热、盗汗等现象。并且伸出来舌头是发红、舌苔少且干的。
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那么如何护好肾?
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适当的体育锻炼
适当的体育锻炼不仅可以增加我们肾脏的重吸收能力，而且还能够增强我们肾脏的排泄能力.因为在运动的过程当中很多代谢废物的产生量会增加，而肾脏也因此加快了代谢速率，从而保证了肾脏的运动力，这对于我们肾脏的好处确实不小。
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进行足部按摩
经常用热水泡脚，足部有很多穴位跟经络，因此想要补肾就需要对这些部位进行按摩，尤其是脚心部位，有一个涌泉穴，这个部位直通肾经，多按摩对补肾强身有很好的效果。
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不憋尿
当膀胱里边有较多尿液的时候，尿液会刺激神经产生尿意，如果不及时排尿，尿液当中的*素就会伤害肾脏。
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什么药物补肾比较好?
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龟鹿补肾片能够起到比较好的补肾壮阳的效果，此药物主要是中草药制作而成，男人应该要掌握药物的正确服用方法，平时应该要多吃补肾壮阳的食物，应该要节制性生活的频率，龟鹿补肾片含鹿角胶和菟丝子提取物，能够增加血浆睾酮浓度，可以有效的提供给男性阴茎能量，增强男人的硬度。
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益肾壮阳膏具有补肾壮阳的作用，益肾壮阳膏内病外治，通过体外局部给药，药物可以直接通过皮肤进入人体血液循环，男人应该要注意掌握药物的正确服用方法，不可盲目的服用药物，最好在医生的指导下服用药物补肾壮阳，平时可以多吃牛羊肉，牛羊肉的营养价值比较高，可以起到滋补身体的功效。
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肾宝片具有补肾壮阳的功效，肾宝片可以全面补肾，益精起萎，调和阴阳，增强体质，主要可以起到补肾壮阳的功效，最好搭配龟鹿补肾片一起服用，能够补肾虚，激活人体的肾动力，能够帮助恢复健康年轻状态，在服药期间应该要注意饮食禁忌问题，不能吃辛辣油腻的食物。
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