白癜风那里治的好 http://pf.39.net/bdfyy/今年庚子年，處於最不好的年份，自古便有庚子劫難之說，而今年的冬至時節，尤為特別。
西曆年12月21日18:02分進入冬至節氣，屆時將發生“木星合土星”的罕見天象。
地球會上演一場天文奇觀，土星與木星合二為一，這也是自年以來兩顆行星距離最近的一次，下一次是年以後，這天又正好是冬至，也就是今年夜晚最長的一天，也是一年中陰氣最盛的一天，同時也是陰陽轉換的開始，自冬至始，一陽生，白晝將一天比一天長，藏于地下的陽氣開始回升，萬物準備準備換發新的生機。
冬至是幫助陽氣順利地生發的關鍵時刻。如果冬至這一天沒有幫助陽氣順利生髮，那麼這一年都會受到影響；，如果順利地幫助陽氣升起來，就可以使新的一年順利的開始。如果冬至的時候陽氣升不上來，就會影響到人身陽氣的運行平衡，所以冬至這個日子非常重要。
如有可能至日前後三日當閉關不出，至少冬至日閉關一日。屏除事務，閉關守靜，收攝陽氣，待其來複。
閉關期間最適合的活動：睡眠或靜坐，一切視聽言動擾動收藏的行為能少就少。此爲潛龍勿用之時，尤忌冬不藏精妄動腎氣之舉。這幾天養的如何，關係到陽氣歸根的深度和來年春天奉生者的多少，至關重要，慎不可忽也。
冬至養生之道
冬至時分點湧泉穴
《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”
冬至有功夫的可感地氣從足而生，向上氣沖和潤全身，按湧泉穴就如同打開了氣的出口開關。
冬至時分按摩神闕穴
神闕穴，即肚臍，是人體任脈上的要穴，神闕穴道家稱為丹田之中心，是先天精氣的根本。
至一陽生，按摩神闕穴就如同啟動了能量發動機，助力陽氣之生起發動。
冬至期間適宜艾灸陽池、三裡、氣海、關元。
中醫認為，元氣是人體的根本，通過艾灸三焦經之原穴陽池穴，可增強元氣，使之運行更加順暢，能有效到達四肢末端，從而對手腳起到很好的溫煦作用，改善手腳冰冷的情況。
除了艾灸陽池穴外，也可以艾灸氣海、關元這兩個穴位，用以大補元氣，在冬季更好的保健，而足三裡更是身體的強壯大穴，可幫助調節人體健康，增強免疫力。
1、以上每個穴位艾灸3—5分鐘。
2、經期、孕期請勿艾灸以上部位。
靜坐靜心，手護丹田，左下右上，輕微按之，待有微熱，圓形按摩，順逆時針，各揉九次。
借助食療，給陽氣發芽的力量，使它長大。
需要注意的是，這裡的陽氣，主要指腎陽。因為腎陽是我們全身陽氣的根源，是“命門之火”。
一方面，五臟六腑，尤其是脾胃，需要腎陽的溫養，才能發揮作用，給身體提供生長發育的能量；另一方面，氣血想要順暢流通，滋養臟腑、肌膚，也需要腎陽的溫煦。
推荐金針門冬至食療方
羊肉２斤、食用小蘇打50克、蘋果一個
紫蘇葉六克款冬花七克鎖陽九克菟絲子九克川芎六克
防風六克元胡十二克肉桂七克枇杷葉九克甘草五克
仙茅九克
可煲山藥和蓮藕等養生素食
紫花地丁六克蒲公英六克肉桂七克蒼術五克
甘草五克綠豆五克
1、食用小蘇打50克放入溫水中化開，將羊肉放入浸泡，20分鐘後撈起備用，小蘇打水倒掉。
2、蘋果洗淨，留皮、去核，備用。（素食方無需加蘋果。）
3、將上述藥材裝入紗布煎藥包內，用溫水泡洗20分鐘後撈出備用。
4、將上述全部材料冷水下鍋，煲3個小時以上即可。
1、羊肉、藥材用量可等比例加減。
2、最好使用瓦罐來煲。
3、用來浸泡羊肉的堿水泡好後倒掉。
4、以海南東山羊為最佳，喻意東山再起。
5、煲好後可按口味加適量鹽。
6、兒童只可喝少量湯。
中國古人講天人合一，天象變化對應著人間大事。那麼這年一遇的天象，會怎麼樣影響人間呢？
土星是摩羯座與水瓶座的守護星座，主管人類健康運與一切五行屬土的事物，還代表了土建與機械相關的事物，土主信。
木星為太陽系中體積與品質最大的行星，主管地球氣候，也被稱為歲星，主管一切五行屬木的事物，木主仁，還代表了生物，分子，細菌等等。
木主肝膽，土主脾胃，木星與土星相會合將會對人體肝膽與脾胃、肺腸等部位健康影響較大，尤其注意預防我國中部、東北方、西南方區域發生零星散亂的疫情，另外還會導致地球發生地震、房屋坍塌、雪崩、火山噴發、信用危機、債務危機、疫苗事故、股災、車禍、局部武裝衝突等天災人禍發生。
具體趨吉避凶方案如下：
一、冬至白天有條件的話儘量去南邊曬太陽；
二，晚上家裡開長明燈，尤其是走廊過道、客廳、廚房、洗手間等一定要燈火長明；三，冬至當天建議內外穿紅色服飾，吃紅色等五行屬火的食品，晚上不要熬夜，注意保暖護陽，養生護肝脾，早點上床睡覺；
四，車上綁紅絲帶，車內掛紅色中國結一個；
五、有條件的人陽臺掛紅燈籠兩個，吃素齋戒供佛燈，去廟觀上香火燒祈福文疏，念經文禮拜佛仙做火供祈福法事等。總而言之，木克土用火的五行能量（光和熱）通關化解。最重要的是諸惡莫做，眾善奉行，心存善念，敬畏天地，則可以化解一切危難。
最後祝願每位讀者都能逢凶化吉，安康吉祥！
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