白癜风能否治愈 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/160317/4791307.html人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。
气是什么？
中医认为，气是构成人体的最基本的物质基础，也是人体生命活动的最基本物质。人体的各种生命活动均可以用气的运动变化来解释。气既是功能亦是物质。中医的气：指的是元神之气。气血：气附血中，血运气动。
气的功能主要有以下几个方面：
1.推动作用：气可以促进人体生长发育，激发各脏腑组织器官的功能活动，推动经气的运行、血液的循行，以及津液的生成、输布和排泄。
2.温煦作用：气的运动是人体热量的来源。气维持并调节着人体的正常体温，气的温煦作用保证着人体各脏腑组织器官及经络的生理活动，并使血液和津液能够始终正常运行而不致凝滞、停聚。
3.防御作用：气具有抵御邪气的作用。一方面，气可以护卫肌表，防止外邪入侵；另一方面，气可以与入侵的邪气作斗争，以驱邪外出。
4.固摄作用：气可以保持脏腑器官位置的相对稳定；并可统摄血液防止其溢于脉外；控制和调节汗液、尿液、唾液的分泌和排泄，防止体液流失；固藏精液以防遗精滑泄。
5.气化作用：气化作用即在通过气的运动可使人体产生各种正常的变化，包括精、气、血、津液等物质的新陈代谢及相互转化。
实际上，气化过程就是物质转化和能量转化的过程。
气血的关系
血能生气、血能载气。对气血关系的概括，中医有句话叫做“气为血之帅，血为气之母”。血能生气血在循环运行过程中不断地为气和生成和功能活动提供营养物质，这些营养物质严水谷精微。全身的气自我更新、自我复制的新陈代谢过程及期发挥生理效应，依赖血液循环运送的水谷精微作业物质基础。人体任何部位，内而五脏六腑，外而四肢肌肤，一但得不到血液所提供的营养物质，则气无由以生，其功能活动便很快丧失。血能载气血液是气的载体之一。血不载气，气就会行散不收而无所归。临床上可见失血过多者，气无所依附而随之外脱，发生“气随血脱”之证。气为血帅，血为气母，二者相互依存，相互为用，缺一不可，“有形之血可以速生（输血），无形之血（即气）难以速补”所以，临床上对大失血患者，首先不仅要补血，其次更应补气，才能达到回阳救逆，固脱的目的。补气
补气是中医治疗气虚证的方法。又称益气。
补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。
肺主气，主一身五脏六腑之气；中焦脾胃受纳水谷，脾气健运，气血得以化生，故气虚多与肺、脾二脏相关。
补元气：*参、人参、*芪、山药、白术。
发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素、放化疗等，这种情况的患者都是元气大伤，肾气久亏，这个时候可以服用大补元气的人参，可以吃人参的含片，可以泡人参茶喝，都能使身体早日复原，但用人参的时候，宜多喝水，这样会吸收好，不易上火。
元气充足是保证人体少生病、不生病的基础,更是延缓衰老、增强体质的关键。
一旦出现嘴里长溃疡、大便干燥、小便灼热，或者是生扁桃体炎，甚至是鼻出血，这是补得太过，一定要停药。
补脾气
脾在五脏中是一个极受重视的内脏，这主要取决于脾的主运化的生理功能。由于脾主运化水谷精微，是人体摄取营养物质的主要器官，从而确立了脾为后天之本的特殊地位。然而，由于脾与胃都参与了人体的消化吸收，故历来常把脾与胃合论，而称脾胃同为后天之本。
现在的生活条件逐渐好转，很多人的身体都开始发胖，但有一部分人胖，不是因为吃的好了，只因为气虚，需要健脾。中医讲“气”，气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来，达到应有的体重、体型，所以健脾的作法主要在补气。
脾气虚以脘腹虚胀，神疲倦怠，食欲不振，大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气，固表敛汗；用四君子汤、补中益气汤补中气。
健脾的药材及食物有山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
补肺气
当肺气不足的时候，患者会表现为少气乏力，严重者出现呼吸急促，呼吸困难，还有一部分病人就是容易感冒，体质一般是比较虚弱。咳嗽喘是现在最常见的病症，毫无疑问这样会伤肺气，导致肺气虚。
补肺气推荐按白色食物，照中医理论，白色入肺，比如白豆、白木耳、山药等等。平常咳嗽可以用甘草泡水喝，甘草止咳也可补肺气。
补心气
心气不足的症状主要表现为全身的气虚症状，例如倦怠、乏力、动则加重、舌淡、苔白、脉虚。主要的症状则是心悸气短、动者尤甚，神疲无力、为风致汗，伴有胸闷、心前居隐疼、面色苍白、少气懒言、语声低微、舌质淡白。
心慌、气短，这是心脏病前期心气虚的表现。提前服用点补心气的参类比如：西洋参、红参。
心气不足要：1.改善饮食习惯，多注意补充铁元素，可以吃一些动物的肝脏，或者是豆腐等。吃一些新鲜的蔬菜和水果，也有助于增强心肺功能。2.注意科学的生活方式，保持充足的睡眠，不在月经期间进行性生活。做到劳逸结合，不吃夜宵。3.注意情绪的调节，保持心情愉悦，可以增强身体的免疫能力，使皮肤变得更加红润。补肾气
肾气不足的表现主要表现为肾气亏虚，不能够固摄、封藏而出现肾气不固的表现。主要有腰膝酸软、小便频且尿后多有膀胱的尿液储留或者是小便失禁、遗尿、夜尿较多、神疲乏力、男子会出现滑精早泄、女子会出现月经的淋漓不尽或者是白带多而质稀、胎动不安、易于滑胎、耳鸣耳聋等。而肾主纳气功能不足则会出现久咳不得以吸、喘促不安、活动后症状加重、汗出淋漓等症状。
补肾中成药，六味地*丸是最常见的以补肾阴为主的中成药，其他常见补肾中成药也是在此基础上进行加减。只有在肾气不足的时候补充才最有用，否则容易引出肾火，对健康也极为不利。
日常食补：植物种子最能补肾壮阳，枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成（药店能买到）。
食物中花生、榛子、核桃、杏仁可补充肾气，激发生命的活力。韭菜子的壮阳功效也不容忽视。（注：阴虚火旺者忌服）。平时多吃点猪腰子、腰果之类的都有补肾的作用。
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