白发有救了,每天常吃一点,比染发要健康, [复制链接]

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。

现代医学认为，正常情况下，人体头发毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。各种不良刺激造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发，发生少年白发。

中医治疗白发按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，一种情况是合成黑色素能力减弱，出现白发，那么还有一种情况就是毛囊萎缩或者坏死，造成脱发。反之，肝肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。

中医认为“发为血之余”，头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。病因则无外乎三大方面：血热偏盛、情志烦劳、精虚血弱。

血热偏盛者，兼有烦躁易怒，头部烘热感等症状。致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。舌质红，苔少，脉数。治疗宜凉血乌发。

情志烦劳者，兼有精神抑郁，忧愁烦恼，脘腹胀满，纳食乏味，不思饮食，夜眠欠安等。舌质红，苔薄*或腻，脉弦数。此类病人常有情志不遂、烦劳太过、焦虑紧张等诱发因素。治疗宜舒肝解郁，健脾养心。

菟丝子茶

菟丝子是一味平补肾、肝、脾之良药，乌发效果也是很好的，临床主要应用于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、宫冷不孕、目暗便溏之肾阴阳虚证

黑枸杞

黑枸杞也能乌发养颜哦，用黑枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来，而且花青素还易挥发。直接用嘴嚼，对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥黑枸杞的保健效果。

攀枝花

桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药

黑芝麻糊

黑芝麻——滋润皮肤，乌发养颜，《本草纲目》称”服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生“，介绍了黑芝麻的神奇功效。

何首乌

制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。直接冲泡生用，润肠通便作用强，其有效成分大*酚可促进动物肠管运动。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑豆，性味甘、平、无*。有活血、利水、祛风、清热解*、滋养健血、补虚乌发的功能，加上黑芝麻的乌发养颜的效果，经常吃，白头发边黑头发，效果看的见.

夏威夷果

夏威夷果的营养价值最高，素来享有"干果之王"的誉称，能乌发养颜，促进细胞生长，加速伤口愈合，还有助于营养和美化皮肤，减少皱纹的产生.

黑枣

黑枣可以暖肠胃、明目活血、利水解*，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。黑枣中的矿物质含量也相当丰富，具有软化血管的作用，从而达到降低血压的效果.

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