在现实生活中，有很多人正在忍受着大把大把掉头发的困扰，特别是早上起床以后，如果需要用梳子梳头，就会掉很多头发，大家会感到很心疼，担心头发越来越少，洗头发的时候也会掉很多，但是一点办法都没有。
对于每个女人来说，都想拥有黑色美丽的头发，但在生活中，许多女性朋友的头发质量都有问题。有些人的头发干燥、浮躁，容易分叉和脱落，尤其是有孩子的母亲，脱发的现象很明显，她们害怕有一天会秃顶。
可以说，这些都是我们自己的生活和工作压力所导致的，随着生活水平的提高，人们的压力就越来越大，加上一些工作的特殊性，有的人经常在电脑旁边一坐就是一整天。
如果经常坐着不运动，再加上压力太大，就会直接影响到头部的气血循环，头发就不能获得充足的营养，这时就会掉头发。很多人就会想到各种办法，去解决掉发的问题，而艾叶煮水洗头，就是老一辈人会常提到的方法。
艾叶
艾叶，多皱缩、破碎，有短柄。完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂，裂片椭圆状披针形，边缘有不规则的粗锯齿；上表面灰绿色或深黄绿色，有稀疏的柔毛和腺点；下表面密生灰白色绒毛。质柔软。气清香，味苦。
艾叶中主要起到治疗作用的是挥发性艾叶油，油中主要成分为Ⅰ，8-桉叶精、α-侧柏酮、α-水芹烯、3-丁香烯、莰烯、樟脑、藏茴香酮、反式苇醇、I-α-松油醇。除此之外，风干艾叶中还含有矿物质10.13%，脂肪59%，蛋白质85%，以及维生素A、B、C等。
艾叶的用途
艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。
根据史料记载，它由唐代“药王”孙思邈命名，中医药用价值主要包括止痛消肿、止血杀菌、活血化瘀等。
现代中医学认为，艾叶具有药食同源特性，既能入药，也可用于烹饪，甚至有一些养生群体，会用它煮水洗头。
艾叶的功效
1、平喘、止咳
艾叶含有的反式苇醇、I-a-松油醇、3-丁香烯成分，具有较强的平喘、止咳作用，对于支气管哮喘和哮喘性慢性支气管炎有治疗的作用。
2、散寒止痛
艾叶可以温通经脉、逐寒湿而止冷痛，常用于下焦虚寒导致的月经不调、痛经以及白带清稀等病症，可配伍菟丝子使用。艾叶具有温中、散寒止痛的功效，也可用于治疗脾胃虚寒导致的腹痛，可以与当归、香附同用。
艾叶中还含有藏茴香酮成分，该成分具有温中健脾、驱风祛寒的功效，对于脾胃冷痛、湿冷下痢有治疗作用。
3、祛除湿寒
艾草能起到比较好的去除湿寒症状，通常对于虚寒所引起的关节疼痛等症状都可以使用艾草。
4、止血
艾叶可以用于治疗吐血、衄血、崩漏、产后出血，或妊娠胎动下血等疾病。艾叶气香，味辛、性温，是温经止血之要药，可用于治疗虚寒导致的各种出血性疾病。
5、抗菌、抗病毒
南方人经常用艾叶来做一些艾叶粑粑，这样其实也是可以加艾叶的主要功效发挥出来的。艾叶里面有许多的微量元素，这些微量元素可以很好的调节人体所需要的能量。并且艾叶还可以有抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用。
经常用艾叶煮水洗头，或能收获这4个好处
1、改善睡眠
我国有近3亿人存在睡眠障碍，他们白天觉得很困，但是晚上很有精神，睡不着，长期失眠，很容易损害人体的免疫系统，带来健康隐患。
如果睡眠质量差，建议用艾叶洗头。艾叶可以镇静安神。用它洗头对缓解紧张的神经有好处。但需要注意的是，如果晚上洗头，一定要等到头发干了再睡觉，否则对身体不好，加重湿气反而会影响睡眠。
2、去头屑
相信很多人都会有头屑的烦恼，就连很多的洗发水广告都会重点突出去屑的功能。头屑不仅仅是让人看上去不够清新自然，还会让人产生非常痒的感觉。
用艾叶水洗头，就可以很好的达到去屑并且止痒的效果，同时，艾叶水还不会伤害到我们的头皮，和发质，而且还具有一定的营养毛囊的作用。同时，艾叶可以有效杀灭头皮表面所滋生的细菌。可以一般使用几次，就可以具备达到去痒止屑的效果。
3、缓解脱发
自从刘女士上班以来，她的工作一直承受着巨大的压力。此外，她必须在晚上照顾她的孩子。她长时间缺乏睡眠，性激素分泌减少，脱发变得越来越严重。用艾草叶水洗头。一段时间后，他的头发变得又黑又厚，这也改善了脱发的问题。
4、驱寒生暖
体寒、宫寒等几乎是女性群体特有名词，主要诱因就是血液流通不畅，机体内环境寒湿，久而久之，势必引起诸多妇科病。
机体想要驱寒排湿，毛孔、毛囊是重要渠道，艾叶煮水洗头过程中，驱寒生暖有效成分可通过按摩等形式渗透进体内，在调节内环境紊乱方面有显著功效。
5、缓解头发出油
许多人可能会被头发频繁出油的问题所困扰，如果我们头发的油脂分泌太严重，我们的头发通常会看起来很亮，影响形象。
此外，其他人通常每两到三天洗一次头发，而那些容易出油的人需要每一到两天洗一次头发，所以这也是一个非常麻烦的问题。
经常用艾草开水洗头，可以很好地帮助我们缓解头发经常产生的油脂。艾草中的一些物质可以帮助我们平衡头皮的油脂分泌，缓解头皮的过度油脂分泌，建议大家可以在平时试试。
