现在的办公室工作人员越来越多，几乎每天都会对着电脑很长一部分时间，这样会很容易患上眼睛疾病。所以，在上班的时候，每隔一段时间，请离开电脑10分钟左右，做做眼保健操、或者看看远方，这些都能缓解眼睛的压力。今天给大家推荐两款对眼睛有好处的汤，希望大家平时多喝喝五子下水汤材料：鸡心g、鸡肝g、鸡胗g、蒺藜子10g、覆盆子10g、车前子10g、菟丝子10g、女贞子10g做法：1、鸡心、鸡肝、鸡胗洗净，切片2、生姜洗净、切丝3、蒜苗洗净、切丝4、所有药材放入棉布袋里，扎好，放入锅中、加入适量的水、煮20分钟5、捞出棉布袋，转中火6、加入鸡心、鸡肝、鸡胗、生姜、蒜苗，煮开7、开始喝汤，^_^熟地水鸭汤枸杞30g、熟地g、女贞子50g、水鸭1只1、水鸭洗净切小块2、所有中药材洗净3、姜洗净、切片4、鸭小块过水5、将所有材料一起放入炖锅中，加适量清水，大火煮开，小火慢炖，直至鸭肉熟烂6、加入调味品，开始吃，^_^
