益寿延年神仙草灵芝 [复制链接]

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中药作为中国独有的“特产”，以其独特的疗效闻名于世界，中药在我国有着数千年的悠久历史，其底蕴十分丰富。我们的祖先在漫长的传承、繁衍中，积累了十分丰富的中草药知识。

到了今天，在我们的日常饮食生活中，不少中药都成为了养生佳品。那么今天，钒哥就带大家来认识认识传说中的“仙草”——灵芝。

灵芝是中国中医药文化宝库中的珍品，素有“仙草”之称，又被称为瑶草、瑞草、还阳草。它的外观就像一朵发光的云彩，看起来颇具灵气和灵性，被认为是天意、美好、吉祥、富贵和长寿的象征。灵芝作为一种文化已渗透到人们生活的各个角落，甚至涉及到建筑装饰、绘画艺术、美学、营养学、宗教信仰等各个领域。西方人则称灵芝为“神奇的东方蘑菇”。

灵芝的神奇色彩，在我国几千年的历史长河中诸多近乎玄秘的传说中体现得淋漓尽致。据说，嫦娥因偷食灵芝而长生不老，并住进了月宫中。唐朝诗人李商隐曾为此赋诗一首：“云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。”

对于灵芝的生成，说法就更加具有神奇色彩了，传说中灵芝的生成是千年精灵集天地之正气，日月之精华，藏龙卧虎之地灵，集九星之星光点，历经数亿万年后灵芝精现身，从而成为不死仙草。早在《山海经》中就有关炎帝的小女儿瑶姬的魂灵化为“芝草”的神话故事。

炎帝的小女儿名叫瑶姬，刚到出嫁之年，就不幸病逝了。她的精魂飘到姑瑶之山，化为瑶草。这种草的叶子长得葳蕤茂盛，开着黄灿灿的花，果实就像菟丝子，谁要是吃了瑶草，就能和思念的人在梦中相会。

后来，楚怀王梦见瑶姬来到寝宫，向他倾诉哀情，楚怀王梦醒后感到非常惆怅，于是为瑶姬建了一座庙宇，取名“朝云”。楚襄王到此游览，也做了同样的梦，一时被传为佳话。楚国大文人宋玉根据这两个故事，写了著名的《高唐赋》和《神女赋》。

有趣的是，深受古代中国文化影响的日本，直到今天还保留着不少上古遗风。例如在举行婚礼时，向新人赠送灵芝，以象征新婚夫妇能永偕百年。

我国民间，还有不少关于灵芝的传说。旧传麻姑仙子在绛珠河畔，用灵芝酿酒，于3月3日给王母祝寿。至于在《白蛇传》、《天仙配》等传统戏剧中，都有“盗仙草”这一折戏，均说灵芝能使人“长生不老”或“起死回生”。这些故事虽无法取证，却也反映出了灵芝能延年益寿、祛病除灾的功效。

“灵芝”一词初见记载，则是在三国大文学家曹植的“灵芝篇”。《咏灵芝》颂扬灵芝的高贵：“灵芝身王地，朱草被洛滨。荣华相晃耀，光彩晔若神。”灵芝是天意、美好、吉祥、富贵和长寿的象征。

从上面这些传说故事来看，灵芝是一种无任何毒、副作用的中药材，又是一种可治百病的安全食材，久服能轻身不老，延年益寿。现代科学研究表明，灵芝对人体有双向调节作用，所治病种涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。