枸杞又称不老子，自古以来是补身体的上等食材，但是吃多又容易上火，所以一般枸杞很少单吃，需要和其他药材搭配！
那么为什么行千里路不建议吃呢？
其实，古人说这句话的意思是，丈夫出差远行，如果吃了枸杞，可能会在出差期间犯错误！其实的深意大家仔细体会！
1、枸杞遇见香橼——疏肝解郁了
2、枸杞遇见桑葚——肝肾调和了
3、枸杞遇见玫瑰——气血通顺了
4、枸杞遇见桃仁——便秘没了了
5、枸杞遇见薄荷——暑热出去了
6、枸杞遇见陈皮——肾气充足了
当7相遇在一起——养肝肾“小霸王”找到了
1、口干口苦、口臭、频繁放屁；
2、头发爱出油、掉发严重；
3、眼睛干涩、长期黑眼圈；
4、指甲有竖纹、脸上长肝斑；
5、后背油腻、粉刺丛生；
6、大便粘马桶、小便黄如茶；
7、腰腹赘肉多，身体异味明显；
8、情绪暴躁、容易烦躁焦虑、抑郁；
9、耳鸣、失眠多梦、偏头痛；
10、40岁不到就两鬓斑白；
俗话说，肝肾要同补，怎么理解？
很多补肾的朋友都清楚，肝肾同源，补肾的同时如果能养肝，这样才能从根本上调理，效果才更好。
1，我们知道肝藏血，肾藏精，精与血之间存在着相互滋养和转化的关系。
血的化生有赖于肾中精气的气化，肾中精气的旺盛也赖于血的滋养，肝和肾两者之间需相互生成，相互依靠。
2，肝肾阴阳，息息相通，相互资生，相互制约，这样维持肝肾阴阳的和谐与平衡。
3，肝主疏泄，肾主封藏。肝气疏泄可使肾的封藏张驰有度，肾封藏也能制约肝的疏泄过度。
这样两者相互制约，相互为用，既相反又相成，养生上肝肾同补才能让两者同时得到滋养。
生活种，很多补肾或者养肝效果不佳，就是没有考虑到肝肾同补，单一的补肾或者养肝，有时候非但没有效果，还适得其反。
以上7种食材科学配伍，搭配精当，就是天然强肾益肝“霸主”
准备：香橼，枸杞子，陈皮，桑椹，香橼，玫瑰花，桃仁，薄荷，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天1-2杯，肝肾同补。
肾其华在发，肾好头发充盈。未病先防，不再肾“虚”！！肝主生，主藏，主疏泄，肝也是“哑巴”，有痛说不出，养肝就是养健康！
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1、玫瑰花：解肝火之郁结，和血行气
2、陈皮：顺气生津，解烦止渴
3、桃仁：活血祛瘀，润肠通便
4、薄荷：宣散肺热，利咽喉
5、香橼：理气疏肝、和中化痰
6、桑葚：滋阴补血，生津，润肠
7、枸杞：滋润肝肾，明目降火
我自己和很多粉丝都验证过，坚持喝一段时间普遍反馈睡觉踏实了、身体不困乏了、心情舒畅了，很不错！建议大家喝1-2盒感受，很不错！
