枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
那怎么搭配，效果最好呢？
1、枸杞子+牛膝
滋补肝肾，强筋壮骨
适用于肾虚骨痿，腰膝酸痛，足不任地等
2、枸杞子+熟地黄
滋补肾阴，益精填髓
适用于肾阴不足，精衰血少，腰膝酸软，形容憔悴，阳痿遗精等
3、枸杞子+菟丝子
填精益髓，补肾固精
适用于肾虚精少，阳痿早泄，遗精精冷，余沥不清，久不生育等
4、枸杞子+鹿茸
补肾填精，益阴壮阳
适用于阴阳精血俱虚，全身瘦弱，遗精阳痿滑泄等
5、枸杞子+当归
补血养血
适用于产后风虚劳损，四肢疼痛，心神虚烦，不欲饮食等
6、枸杞子+阿胶
可补可润
适用于阴虚痨嗽，干咳少痰等
7、枸杞子+麦门冬
滋补肝肾，益胃生津
适用于小便滑数，口干心烦，皮肤干燥，腰膝消细，渐至无力等
8、枸杞子+柏子仁
补肝益肾，养心安神
适用于虚烦失眠，易惊善恐等
9、枸杞子+杭白菊，
清热明目，滋养肝肾
另外，有些人不能吃枸杞，一定要牢记！
食用禁忌：
1.不适宜外感湿热、脾虚泄泻者服用。
2.有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
3.宜上火人群忌食
