大家好我是中医朱大夫，有句话大家肯定都听过，叫”人到中年不得已，保温杯里泡枸杞“，枸杞可以说是现在养生人士的必备单品了，不管有病没病，都要泡几颗喝一喝，你问他喝这个干啥用的啊？回答说，不知道呀，都说肾虚的人多喝枸杞水好啊，这玩意儿又不贵，就每天喝点养养生呗。
你看看，其实你压根就不了解枸杞，只知道枸杞是补肾的，但是呢你有没有想过，一直以来你可能都喝错了！这个枸杞呢确实是可以补肾，但是呢它补的是肾阴，另外呢还可以补肝血，所以说啊，如果你不了解枸杞，一定要看看这个视频，收藏起来，以后可千万别喝错了，喝错了伤身，还不如不喝！
那枸杞呢单独喝的话，也不是说就不好，就是滋养方面可能要差一点，那我呢今天跟大家分享几个枸杞的好搭档，和枸杞搭配起来一起喝，这样枸杞就能更好地滋养我们的身体了，不仅补肾固精，同补肝肾，还能阴阳双补，助阳起萎。
那在分享之前还是要跟大家说一下，肯定有很多朋友不了解肾阳虚和肾阴虚，它俩的区别还是挺大的，先说这个肾阳虚，肾阳虚最明显的表现就是怕冷了，经常畏寒畏冷，手脚暖不热，出汗的话，是自汗，就是说你坐在那一动不动，莫名其妙就出汗的那种；
那肾阴虚呢，一般出的是盗汗，就是说你在睡着的时候，身上会不停地出汗，但是醒了之后呢汗就停了，并且呢身体内会有虚热的情况，这会儿的手脚就不是冷的了，手心脚心是发热的，舌头也是红红的，这是它俩不同的地方，它们也有一些相同点，不管你是肾阳虚还是肾阴虚，都会出现腰膝酸软，神疲乏力，性功能减退的情况。
接下来说搭配吧，第一个，枸杞搭配肉苁蓉，可以温补肾阳，那肉苁蓉这个药，真的讲了好几次了，感兴趣的朋友可以看看往期视频，”沙漠*金肉苁蓉“，了解一下，那这里还是简单说一下，它呢重在补阳，补的是肾阳；
如果你是肾阳虚，身体经常怕冷，腰膝冷痛，还有这个阳痿早泄的情况，那你就可以拿这个搭配来温补肾阳，枸杞呢可以补肾阴，肉苁蓉呢补肾阳，这两个搭配起来就可以将阳气锁在我们的体内不流失，但是呢这里要提醒大家，肉苁蓉的量要是多余枸杞。
第二个，枸杞搭配熟地*，这个是拿来补肾阴的，熟地*呢补肾阴，可以帮助枸杞更好地滋养我们的身体，像有些朋友经常手心，脚心发热，还总是嘴巴起泡，舌头疼，胸口呢也很闷，还烦躁的厉害，那这时候就可以拿这个搭配来滋阴补肾了，但是呢像一些脾胃虚弱、气滞痰多的朋友就不建议喝了。
那有的朋友听到这里就说了，你说的这些症状我怎么都有啊，不要着急，那你可能就是肾阴阳两虚了，这时候呢上面的两个搭配就不适合你了，你身体内的阴阳啊都需要补补了，这第三个搭配就比较适用了，枸杞搭配菟丝子，菟丝子呢重在补阳，枸杞呢可以补阴，这两个药搭配就能起到阴阳双补的作用了，如果你又怕冷又怕热的，并且呢上面讲到的症状呢你都有一些，那你就可以参考这个搭配来泡水喝了。
好了那今天呢关于枸杞的搭配就讲到这里了，其实枸杞还有很多其他的巧妙搭配，我后续还会持续更新，大家可以多
